骨折是比较常见的骨科疾病，一旦发生了就会给患者带来很多不适的症状，像发热，不能正常的活动，比较严重的还会导致患肢畸形，甚至会导致大量出血，剧烈疼痛，休克等，危害十分的大，那么小孩子骨折以后吃哪五个营养食谱好呢?
个食谱是生荸荠饮，是要准备生荸荠，然后洗净，去皮，捣烂，加入少许的清水，煮开了以后代茶饮，可以清热化瘀、消积，减轻发热的不适症状。
第二个是鲫鱼汤，是要准备鲫鱼，黄酒、姜、葱、精盐，是先要将鲫鱼活杀，去除内脏还有磷，洗干净，放入锅中，再加入清水，放入酒，姜还有葱，煮开三分钟，再用小火煮二十分钟，加少量的盐，粉刺食用，能益脾胃。
第三个是三七蒸鸡，是要准备鸡肉，三七粉，冰糖等，先是将三七粉，冰糖跟鸡肉一起搅拌均匀，隔水密闭蒸熟，一日内分两次食用，连服三到四个星期。
第四个是猪骨汤米粥，是要准备猪骨，粳米，是先要将猪骨洗净剁碎，放入锅中，加入清水，煮开去浮沫，再煮开二十分钟，去骨还有油，取其汁，将汁放入锅中，加入清水，放入粳米煮成粥，分次食用，能够续筋骨，益脾胃。
第五个是当归羊肉羹，是要准备当归，黄芪，党参，羊肉，还有葱、姜、食、盐、料酒、味精等，先是将羊肉洗净放入铁锅内，另将当归、黄芪、党参装入到纱布袋中，扎口，放入锅中，也加入别的调料，放适量的水，煮沸，然后炖煮熟，吃肉喝汤，分两三次服用，连服两三个星期。
小孩子骨折可以吃这五个营养食谱，可以让骨头更好的恢复，另外也要让小孩多休息，不要进行剧烈的活动，也不要的一味给孩子补钙，以免出现更严重的后果，如果有什么异常出现的话也要及时去医院就诊。
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