尾骨骨折通常发生在跌倒后臀部先着地的情况下出现的骨折。骨折之后通常发生的不光是骨折，还伴随着周围的韧带软组织等的损伤，类似于电线杆与电线的关系，电线杆倒了，电线还能不扯着么?所以在尾骨骨折后，不光光需要骨头长好，更要恢复或激活周围的软组织，才能不痛。
那么尾骨骨折的症状一般以下几个方面：
1、痛疼痛程度一般是可以忍受的，疼痛感是明显的直接或间接压痛。严重者或许会影响大便通过。患者常因尾部疼痛而不喜欢坐姿，甚至拒坐，愿侧身卧床休息。
2、局部淤血：伤后在早期多不明显，一般见于暴力直接作用于局部者;但伤后数天反而清楚可见。
3、肛门指诊：除了直接压痛感之外，当触及尾椎末端时出现强烈的压痛及张力性疼痛，此对诊断帮助较大，尤其是伤后早期，并以此判定是否为新鲜骨折。
经过上面的介绍，我们可以分辨尾骨骨折，那么尾骨骨折毫无疑问的是一件非常疼痛并且难受的时候，那么我们在日常生活中遭受到尾骨骨折时，多吃些什么比较好呢?
1， 不要吃酸性的食物。2，在骨折初期，避免吃一些过于油腻或着不好消化的食物,吃得清淡一点。3，适当的高营养物质的补充。病人经过一段时间卧床后，瘀肿已大部分可以被吸收,机体会处于高代谢状态,钾、钙等成分丢失较多,因此病人必须进食高营养物质补充。
下面就为大家推荐一下当您筋骨损伤时可采用的食疗法的菜谱：
1，天麻炖鱼头:需要天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。
2，葛根煲猪尾骨:葛根30克,猪尾骨500克。葛根去皮切块,猪尾骨切段,放入锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,可清热祛湿,舒筋活络。
3，老艾煲鸡:老艾60克,母鸡1只,食盐少许。老艾熬水,鸡洗净,切块,将艾水、鸡放锅内,煮至肉烂,调味,饮汤食鸡肉。可补益气血,温通经络。
4，参芪龙眼粥:党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克,粗米50克。将原料洗净,党参、黄芪切碎先煎取汁,加水适量煮沸,加入桂圆肉、枸杞子及粗米,文火煮成粥,加适量红糖即可。可补气养血,适用于气血亏虚。
骨折其实绝大多数都不需要特殊治疗，疼的话吃点止痛药就行了，外用药抹一点也是可以的，愈合时间一般都要4-6周，所以，亲爱的患友，这个过程请您稍加忍耐，多吃点以上推荐的食物吧。
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