肌营养不良顾名思义与饮食有关系，那么肌营养不良是什么呢?肌营养不良症是由遗传因素所致的以进行性骨骼肌无力为特征的一组原发性骨骼肌坏死性疾病，临床上主要表现为不同程度和分布的进行性加重的骨骼肌萎缩和无力。也可累及心肌。那么，患者特别需要注意饮食，要怎么饮食?下面我们来看看。
肌营养不良饮食宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，比如香菇粥，养血和中，健脾益气。本膳用香菇，营养丰富;虾皮蛋羹，补气益肾，和胃健脾。本膳用虾皮，含钙丰富;乳粥，补血润燥，和胃健脾。饮食宜清淡、营养丰富的食物。可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。
那么患者平常要注意些什么呢，下面有九大禁忌需要患者注意的，分别有：
一、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。
二、忌吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。这类食物坚硬难以消化，避免过多的食用此类食物。
三、忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。有害于食滞不化、脾胃虚损、运化失宣，而致气液耗损、脏腑失养。
四、忌吃芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料，属于刺激性调味品。没有什么营养成分。
五、坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。
六、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
七、.肌营养不良患者保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展
八、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
九、注意预防并发症的发生，肌营养不良晚期，四肢挛缩，活动完全不能。常因伴发肺部感染、褥疮等于20岁之前丧生。智商常有不同程度减退。半数以上可伴心脏损害，心电图异常。早期呈现心肌肥大，除心悸外一般无症状。
肌营养不良患者需要严谨按照饮食要求进行健康饮食。以防病情加重，导致并发症的发生。本病为什么对饮食要求特别高呢，所谓营养来源于食物，吃得健康，身体才能越来越健康。切勿忍不住口，吃了禁忌的食物，这样你身体的健康防线又被打破了。患者不仅要按照饮食标准进行饮食，还要注意以上一些事项。要时刻关注自己的健康问题。
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