青春痘一出手，再好的肌肤也会随之大打折扣。不止肌肤油脂分泌过盛会堵塞毛孔产生痘痘，过度的清洁也会适得其反，反而让肌肤的保护层受到破坏，给青春痘提供了暂时的栖身之地。
青春痘产生与自身的原因有很大关系：
1、保湿不足。皮脂的分泌可不代表肌肤滋润，相反，皮脂的大量分泌才是肌肤水分不足的警钟。
2、清洗过度。对于带妆或者接触空气里各种辐射和化学物质一整天的肌肤而言，早晚各一次的清洗非常重要。然而除此之外，觉得肌肤不干净了就时不时洗一次的行为反而会破坏肌肤的保护机能，洗脸次数越多，长痘的几率越大。
3、越摸越多。肌肤表面不平，越是不平越想弄平它，很多人明知道不能摸还管不住手。事实是，无论是触摸还是挤压都会给红肿的部分产生刺激，导致炎症和化脓。可怕的是如果化脓发炎反复发作，后果就是留下抹不去的痘印。
青春痘消退之后留下痘印和痘坑
当脸上的痘痘消退以后，多多少少都会留下一点痕迹，有时是红痕，有的是雀斑一样的黑点，有的甚至变成小坑，这是因为血管扩张后红血球在皮肤表面没有完全消除的结果。如果之前遭受过感染或者挤压，肌肤会进一步形成色素沉淀，当色素沉淀到真皮层就很可能变成半性的斑痕，而如果连真皮层都遭到破坏，那么就是无法挽救的痘坑了。
痘印并非无法消除，如果没有伤害到真皮层，基本上等一段时间色素会自然消散。如果色素沉淀到真皮层，则可以考虑一些祛斑美白的产品来逐渐淡化痕迹。至于痘坑，可以通过小手术，补充胶原蛋白，以恢复肌肤本来面貌。
长了青春痘要注意哪些方面
可以使用一些油性的洁面产品，因为它能够在短时间内深层清洁肌肤。对于痘肌而言，快速有效地去污洁面很重要，富含丰富营养物质的油性产品可以很好地清理肌肤。当然使用后一定要清洗干净，并且做好补水工作。
普通的乳液是导致痘痘恶化的原因之一，不过针对型的乳液可以发挥其补水保湿的作用，温和隔离，也能镇定肌肤，防止痘况恶化。
便秘使人体内腐败的有毒物质积累，被身体吸收传递到肌肤表面，从而刺激肌肤出痘。另外便秘也是新陈代谢紊乱的表现之一，新陈代谢紊乱也会导致生痘。
温馨提醒：长了青春痘之后大家要保持充足的睡眠和乐观的情绪，平时多进行体育锻炼，提高抵抗力。增加血液循环，维持毛孔的通畅，从而减少青春痘的发生，不过，青春痘的问题可大可小，如果比较严重的话，还是及时就医，以免耽误治疗时机。
全文