双侧乳腺增生怎么办 几个妙招巧治乳腺增生

　　一般对于生了孩子的女性朋友来说，很容易得上乳腺增生的，而且这种疾病恶变的危险性是非常大的，是正常妇女的好几倍都不止，一般发现乳腺增生早的情况就是双乳月经来之前有涨疼的情况的，这样的话需要注意的就是应该怎么治疗了，现在我们来了解一下几个小妙招治疗乳腺增生了。

　　点就是穿合适的内衣，适当按摩乳房，穿了合适的内衣不仅可以让乳房看起来更挺立，还可以防止下垂。一定不要穿不适合自己的，过分压迫乳房的内衣。还有就是在洗澡的时候，还有晚上上床的时候按摩自己的乳房，每天15分钟左右都可以循环淋巴系统，减轻乳房疼痛。

　　第二点就是一定要保持好的心情，能够坚持适当运动锻炼，中医上有一种说法就是怒伤肝，肝气淤洁，肝脏和乳房有着密切关系，女性如果经常的生气的话就会引发乳腺增生。应保持愉快的心情，少生气，保持情绪稳定。并且，适当的运动锻炼可释放心理压力，也可达到锻炼身体的目的，增强免疫力。

　　第三点就是需要饮食规律，内分泌失调是非常的不好的，非常的会引起乳腺增生，在日常生活中，特别是女性应注意饮食，少吃油炸、辛辣的食物，多吃点蔬菜和粗粮，同时，不应过度劳累，按时作息，充足的睡眠。

　　如果是已经得了乳腺增生的话应该将局部大块病灶切除的话，就能得到比较肯定性的治疗效果。如果说已经有了癌变的情况，就要进行切除乳房的手术，这样才是正确的治疗。如果患者出现溢乳的情况，还需要跟其他的疾病分开来，避免误诊的情况。

　　现在说了这么多了，相信大家已经对乳腺增生和得了乳腺增生有了很多的了解了，事实上，不管得了什么样的疾病，都要积极的治疗，不能放任疾病的发展不做治疗，不能任由疾病扩散的，不要到时候出现了严重的后果，危害到患者的生病，造成不能挽回的后果。