人们常说祸从口出，病从口入，好多身体上出的毛病跟我们日常生活中得饮食习惯有着直接的关系!甲状腺炎也不例外，饮食吃的对了对于治疗疾病也是有很大的帮助。患有甲状腺炎的朋友们日常生活中应该怎么选择适合自己的食物呢?下面给您详细介绍甲状腺炎不能吃什么。
甲状腺炎是一个自身免疫甲状腺疾病，是可以导致甲状腺功能异常的，长期的甲状腺功能异常可以导致心脏病变。甲状腺炎在饮食上应注意：1、少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。 2、补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。 3、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。 4、注意营养成分的合理搭配。 5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。6、忌兴奋提神的食物，如葱、蒜、姜、花椒、咖啡、可可等。7、进食含钾、钙丰富的食物：如银耳、木耳、黄豆、杏仁、葡萄干等。8、病情减轻后适当控制饮食。
除此之外还要多补充以下食物 1、谷物类：碳水化合物和B族维生素 2、肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素 3、奶及制品：除纤维素外的各种营养成分 4、蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸 5、豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪 6、蔬菜、水果：维生素丰富。宜吃得清淡,吃含维生素高的新鲜蔬菜,水果及营养丰富的瘦肉,鸡肉,鸭肉,甲鱼,淡水鱼,香菇,银耳,百合,桑椹等食物.忌食碘,辣椒,羊肉,浓茶,咖啡等湿热或具有刺激性的食物.若出现甲状腺机能减退症的表现时,除忌碘外,宜吃含维生素高的新鲜的蔬菜,水果,还宜吃虾,海参,胡桃肉,枸杞子,山药,芡实等食物.
大家通过本文详细的介绍，很容易就知道甲状腺炎适宜吃的食物和甲状腺炎不能吃什么，患有甲状腺炎的朋友们尽量选择适合自己的食物，远离那些食物禁忌，生活中一定要注意合理安排自己的饮食，对有害身体健康的食物要敬而远之哦!
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