现在生活和工作的压力很大，很多人都会出现更年期提前现象，女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期，尤其是到了30岁以后，皮肤没光泽、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少推迟，女性更年期与此有很大的关系。由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状，常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。
女性更年期是每一个女性都要经历的阶段，并且经常会引起一些临床上的不适，影响生活、工作。其中为常见的疾病为月经不跳和心理症状。很大一部分的患者会出现失眠、心烦、心慌、胸闷、头晕、盗汗等问题。现在研究已经表明更年期的发生与卵巢功能关系密切，如果卵巢早衰，更年期就会提前，有70%以上的女性发生卵巢功能早衰，都是以月经改变为首发症状，一般具体来讲包括月经量减少、月经周期紊乱、月经出现血块等。
更年期除了与卵巢功能衰退速度有关，社会因素、精神状态、心理等因素在更年期的发生中也起到了较大的作用。更年期是每一个女性都会经历的阶段，更年期的发生对于女性来说是个无法逃避的话题，更年期时候。女性的内分泌系统就会出现失调，表现于外就是脾气烦躁易怒、容颜失色、显得衰老、夫妻间情感生活冷漠。因此很多女性都迫切的寻找延缓女性更年期的秘密。
临床调查表明，平时体质虚弱的女性，体内往往缺乏必要的营养素，这样就会加快脏器衰老，在一定程度上导致更年期提前。出现更年期的话，很多的女性性格都会或多或少有所改变，通常是急躁易怒，对于更年期的持续长短，一般没有固定时间，和女性的自主调节关系重大。因此，广大女性平时应注意劳逸结合，睡眠，生活规律，坚持适当锻炼，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。
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