随着人们生活水平的提高、生活节奏的加快和生活压力的增大，现在得“三高”的人日益增多，而且呈现年轻化的趋势，特别是对于高血压、高血脂患者来说，血压高、血脂稠，只是病情基本的表象，随着病情的加深，患者还可能出现脑梗的现象。脑梗分为很多种，腔隙性脑梗塞是其中一种，一般这种脑梗发生在较小的血管内，由于病灶较小，因此危害也较小。虽然危害小，但是在日常生活中，还是要注意从饮食等方面进行保养，不然小病也会变成大病。
1.降低脂肪摄入量。肥胖是产生脑梗的一个重要原因。因此，病人在患了腔隙性脑梗塞之后，应该在生活中注意减少或者降低脂肪的摄入量，避免加重血管的负担，造成更严重的堵塞。在日常生活中，患者在做饭时可以将动物油改为植物油，摄取不饱和脂肪酸，同时减少蛋黄的摄入量，好控制在每周多摄取3个蛋黄。
2.限制甜食、饮料等糖类食品的摄入量。人们摄入糖以后，糖会转换为脂肪，在人体内堆积，终也会增加体重、血糖值、血脂值，因此，患者在应减少或者降低糖类食品的摄入量。
3.适度增加蛋白质摄入。病人在患病后，控制了脂肪的摄入量，那么为了让机体更好地运转，患者就应该适度增加蛋白质摄入量，蛋白质可以从海鲜、瘦肉、豆制品等多方面摄取，建议腔隙性脑梗塞患者通过多吃豆制品来摄入蛋白，因为植物蛋白对患者的健康更为有利。
在遵守了上述饮食原则的同时，患者及其家属还应该避免在日常护理中步入以下误区：
1.随意饮食。很多人会觉得大病一场后，应该好好补补，殊不知这脑梗是富贵病的一种，大补对患者是百害而无一利。因此，饮食一定要遵循上述原则，不可随意饮食。
2.休息不够。腔隙性脑梗塞是脑梗中比较轻的、危害比较小的，一般预后恢复也会比较好，可能很多人就会产生轻视，在照顾病人的时候，可能会忽略休息这一点。脑梗也是怕过度劳累的，因此，在日常护理中，一定要合理安排患者的休息时间，睡眠充足。
3.肢体锻炼不够。虽然说是大部分患者危害都是轻微的，但是也不排除有的患者可能会产生肢体的障碍，一旦产生障碍，患者家属因为不懂，在护理时可能不会特别注意肢体的复健，这样也许会使原本可以康复的肢体障碍，丧失功能。
4.面部复健不够。腔隙性脑梗塞可能会造成患者的面部口眼歪斜，在日常护理中，可能有的患者家属会觉得无所谓或者是认为不可逆转，放任这种状态，殊不知这种面部情况也是可以通过锻炼达到一定程度康复的。
5.语言障碍康复不够。这种情况与上面肢体和面部康复是相通的，有些患者家属在日常护理时由于不懂，经常忽略。
6.对锻炼的重视程度不够。有的家属觉得脑部疾病，还是以休养为主，其实在日常生活中，适度增加患者的体能锻炼对病情恢复是有好处的，也可以增加患者抵抗力。
以上就是腔隙性脑梗塞患者的饮食原则和护理误区，希望通过上述简要的介绍，让大家对该病的情况有了一个初步了解。腔隙性脑梗塞作为比较轻的脑梗疾病，一旦患上，患者及其家属要做到“两不”，一是不盲目悲观，二是不盲目乐观，平常心对待病情，积极配合医生治疗，日常多多进行康复和训练，只有这样，病情才能大限度地获得好转。
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