保持健康的生活习惯，才是拥有健康身体的开始。许昌新华肛肠专科医院介绍说，外痔通常情况下就是有不良生活习惯诱发的。如果再不注意痔疮的存在的话，就会更加严重。因此提醒大家换习惯是不能养成的。那么生活中哪些坏习惯会引发外痔?
1、久坐久立：人在坐位或站立时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，影响血液回流，静脉容易扩张屈曲，所以经常坐位或站立的人容易患痔疮。
2、运动不足：肠蠕动减少，粪便下行迟缓，形成习惯性便秘，导致外痔发作。
3、异常刺激：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠。
4、腹压增加：因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮，当然也包括妊娠。
5、不良的排便习惯：是不是在开会的时候就想去便便，可是领导在，忍了!是不是有客户在的时候想去便便，可是客户在，忍了!是不是各种想要去便便的时候，各种情况不能去，所以只能各种忍。就是因为这些不得不忍的“忍”，导致粪便长时间在肠道里面，水分被大量的吸收，然后就越来越干结，就出现了排便困难。长期之后，就慢慢的会出现便秘，从而引发痔疮。
6、不良的蹲厕习惯：记得小时候上厕所的时候总是喜欢看会小说，家长总是说我们瞎积极，你是不是中招了呢?现代人，上厕所必备的就是两件：手机和卫生纸。长时间的蹲厕，肛门长时间的受到压迫，就会对自己的健康产生很大的影响，引发痔疮。
7、不良的饮食习惯：想想现在的路边摊上各种烧烤的香味，你的心是不是蠢蠢欲动了?但是你知道吗，烧烤过多也会引起痔疮。粪便就是我们身体当中的废弃物，尤其是晚上吃烧烤，一方面是对肠胃造成负担，另一方面也是诱发痔疮的直接原因。此外，上班忙起来的时候，很多人喝水比较少，体内缺水，大便干结，诱发痔疮。
8、不良的穿衣习惯：乌鲁木齐已经进入春季，随着气温的回升，走在街上是不是看到美女如云了呢?现在的女士都非常爱美，塑身衣、束腰带更是成为必备之物。但是，这些可以让女性变美的衣服并不利于女性的健康。并且因为紧身的原因，抑制了肠道的蠕动，出现排便苦难的现象。因此，表示：适合自己的衣服，才能自己的健康。
提示：以上就是生活中哪些坏习惯会引发外痔的相关介绍，痔疮可分为内痔、外痔、混合痔，不同痔疮需不同的治疗方法，所以在外痔治疗前需科学检查。
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