脱发是指头发掉落的现象。掉头发是我们很多人在生活中经常遇到的现象，有的人会在白天掉头发，有的人是在洗头发的时候掉头发，而很多人都不知道自己为什么掉头发，所以说明掉发是很正常的一种现象。因为头发也会有寿命，到了一定的时间也会掉落，只是有些人会掉落的比较严重，知道头发掉光变成秃子。那么我们该怎么预防和治疗这种症状呢，应该到正规的大型医院去进行治疗看诊，去遵循医生的意见和建议来治疗脱发这一现象。
为什么会掉发：
1.自身原因
身体的健康因素：身体有可能会虚弱，贫血，尤其是女性。中医认为脱发和贫血身体虚弱有重大关系。
蛋白物质的因素：可能会随着年龄的增长，身体慢慢虚弱，就连胶原蛋白也会慢慢流失，都是和掉发有一定的关联的。
先天遗传的因素：可能患者本身有先天性的遗传上辈人本身带有的脱发行为，这说明脱发与先天性遗传有很大的关联。
2外界原因：
身体表面受到刺激:可能是患者在生活过程中使用一些不适合自己的洗发剂和护理素。或者平日里经常烫发染发，经常使用一些电热器，电吹风而损害头发引起的掉发。
饮食作息的影响：例如，经常吃一些油脂较多比较油腻的东西，膨化食品使得脂肪不能正常的代谢，或者饮食不规律造成了营养不良不能造成毛囊血液正常的供应，导致头发不能正常的生长，所以才引起头发掉落。
工作压力大的影响：例如在工作上会经常遇到一些不顺心的问题导致压力过大，紧张，或者受到恐吓，导致经常睡眠不好都会造成血液无法正常进行循环，就形成了脱发。
能够缓解掉头发的方法：
1医院提醒在平时的生活过程中要经常的去缓解压力，树立正确的人生价值观，在工作上不要急于求成，一步一个脚印，保持一个舒畅愉悦的心情，即使工作压力，学习压力再大都要做到不慌不忙，劳逸结合，不要让自己的大脑总是和心情一样总是绷紧的状态，没事的时候多做一些自己喜欢的事，能够让自己的心态变平一点，缓解压力。生活中也可以多听听音乐，多运动运动，和家人多沟通沟通一定会对于脱发有帮助的。
2要改善日常的生活习惯，早睡早起，不要太晚熬夜，不经常去夜场活动，养成早睡早起的好习惯，睡眠质量，一天少有7小时的睡眠时间。要养成不抽烟、不喝酒、多喝白开水，促进人体的正常新陈代谢。如果经常失眠的话再睡前喝杯牛奶，会有助于睡眠更加美白皮肤。
3要正确的护理头发，用好一点的洗发水，适度的洗发、烫发，建议烫发不要经常烫，一般一年左右一次。注意洗发用水的温度，促进毛发的生长。
温馨提示：患者应多注意自己的身体情况，去那些大型的专科医院进行治疗，因为那里有专门的皮肤科门诊，有专业的皮肤科医生可以给予患者的病情有的详细的解答和建议，这样有利于患者更好的康复，相信患者在听从医院的建议之后，能够在平时生活中养成良好的习惯，改善生活治疗再加上医院的治疗肯定能在短时间内看到好的效果。
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