卵巢囊肿危害很大。因此，卵巢囊肿的预防是很重要的，这些预防工作做好了才能避免卵巢囊肿的发生。但是，关于卵巢囊肿的预防方法很多人不了解，您对此是否也存在疑问呢?很多的女性患者有卵巢囊肿，是比较严重的妇科疾病，很多的女性患者有这样的疑问，怎么预防卵巢囊肿呢?这是女性朋友比较关注的问题，针对这个问题下面为女性患者做具体的解答。
不孕不育指出，女性所患有的卵巢囊肿是一类常见妇科病症，会对患者的生活及健康带来很严重的影响。而人们一般不重视卵巢囊肿的预防方法，这就可能会使此病危害到更多女性的健康。
如何预防卵巢囊肿?
不孕不育介绍，预防卵巢囊肿，女性应做好以下措施：
1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。
2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。
6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。
7、健康生活方式：
①、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。
②、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。
③、不要吸烟以及被动吸烟。
④、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。
温馨提示：以上对怎么预防卵巢囊肿做的相关介绍，通过介绍我们知道了怎样预防卵巢囊肿，如果患有卵巢囊肿的女性建议及时治疗，避免病情严重给治疗带来不利影响。女性若感到身体不适，出现异常症状时一定要到专业正规的医院及时治疗，千万不要自行盲目用药，导致病情加重恶化。
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