白癜风的发病有多种因素，而且也没什么限制，所以任何人都有可能病发。如果说你发现自己有一天不幸患上白癜风了，也不要担心，因为积极治疗，做好护理，就能让白癜风恢复健康了，不过，治疗方面可以交给医生，但护理方面就需要患者自己努力了。毕竟生活中处处都存在影响白癜风康复的因素，所以我们来具体看看患者保护皮肤要怎么办。
一、避免外在刺激对皮肤的伤害
患者要防止皮肤受到外界刺激，因为任何刺激都会加重白斑发展，比如说常见的：刀伤、烫伤、刮伤、冻伤等等，同时，患者还要避免一些对皮肤有刺激性的化学物质，像油漆、橡胶等，如果说不小心因为这些因素而导皮肤受到感染和炎症，那么大家一定要及时就医，因为白癜风发展扩散会带来进一步的伤害。
二、注意避免辛辣刺激食物
可能有的人认为，自己只要避免外伤对皮肤的影响，那自己就能很快恢复健康，实际上是不对的，因为除了外在的因素外，还有很多内在因素会对皮肤的造成影响，比如说，有的人平时饮食很重口味，无辣不欢，如果在得上白癜风后，还不注意忌口的话，皮肤就会因为辣椒而出现发红发痒，这样一来，就会导致白癜风病情加重，甚至还可能诱发其他皮肤病。
三、注意自身生活情况
压力是现在每个人都有的问题，尤其是工作上、学习上的压力，会经常让人透不过气来，如果这时还不幸得上白癜风，那么一定要学会调节心态，因为压力一方面会影响白癜风治疗，另一方面也会让身体出现内分泌失调以及免疫力功能下降的情况，这样一来，就容易导致其他疾病，所以希望大家调节身心，让自己保持健康快乐的心态，同时也要注意劳逸结合，不要给自己太大的心理的压力，以免影响白癜风康复以及自身的健康状态。
【温情提示】上述介绍就到这里了，除了保护自身皮肤不受伤害和刺激外，大家还需要在发病后及时接受治疗，因为白癜风这个病光靠护理是不足以彻底康复的，所以希望大家一定要及时治疗，不过治疗白癜风也不是随便治治就可以的，一定要去正规医院接受系统治疗，这样白癜风才能彻底恢复健康。
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