相信大家都希望自己的脸光光滑滑的，没有任何痘印痘坑，但实际上，由于人的压力大，作息不规律，饮食没有好习惯，都会导致青春痘的出现，青春痘的高发人群是青少年，青春痘的出现给青少年带来很大的麻烦，下面大家看一下青春痘发病原因都有哪些?希望文章可以帮助到大家。
( 1 )饮食方面，某些食物，如甜食，尤其是巧克力糖，水果糖，各种明显甜味的食品;辛辣食品刺激特别明显，有的人今天吃了辛辣食品，明天就出现青春痘;油炸食物和油腻食物也有关系。
( 2 )便秘是不好的习惯，应保持每天通便一次。
( 3 )要有充分睡眠时间，特别是晚上要早点睡觉。推荐阅读：青春痘该如何去除
( 4 )保持面部皮肤干净，不用油性过多的化妆品。
( 5 )有些药物也可促使青春痘的发生，如激素、碘、溴等。
好多人的面部、上胸部及背部都会长痘痘，这是因为这些地方的皮脂腺非常丰富，所以，这些地方是青春痘的高发区。那么，青春痘该如何预防呢?
1、注意个人卫生，如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。
2、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，枕头套，被单是较容易堆积螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，夜间睡觉，长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。
3、注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的;遮瑕;美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点。
温馨提示：为了不发生或少发生青春痘，在日常生活中就要注意这些因素。青春痘对人的危害主要是体现在心理上而不是身体上，由于外貌受到影响，使得患者在社交方面常常有着自卑心理，患上青春痘，要及早到专业的大医院进行治疗，由于青春痘对患者的容貌影响比较大，患者要及时到正规医院治疗。
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