夏季高温来临，很多白癜风患者非常苦恼，因为我们都知道，夏天是白癜风的高发季节，这个时期，患者不注意护理和预防的话，复发和扩散的几率还是很大的，广州白癜风医院的医生表示：避免白癜风复发和扩散要做到几点。下面是具体的讲解，希望能够帮助到大家。
1、穿宽松的衣服
患上白癜风之后，患者穿的衣服要尽量的宽松一些，尤其是贴身的衣服，如内衣、内裤、乳罩、皮带等不宜过紧，临床上，经常在腰部、腹股沟、乳房下会发现白斑，这可能是因为长期压迫所导致的。贴身的衣物选择棉质的，宽松柔软舒服，对皮肤没有束缚的那种。
2、避免外伤
外伤也是会诱发白癜风的，相信这一点大家也明白，外伤包括：轻微的划伤、烫伤、蚊虫咬伤、刀伤等等，白癜风患者在生活中要尽量的避免，洗澡的时候不要用力的擦皮肤。不小心出现外伤及时处理，必要的时候要到医院进行处理，避免对皮肤造成大的伤害。
3、调整好心态
喜欢发脾气，大喜大悲情绪变化比较大，神经压力比较大都会产生负面的情绪，长期以往，可能会因为精神因素，加重患者身上的病情，或影响到病情的恢复。所以患者朋友，还得调整好自己的心态，不要经常发脾气为好。
4、多锻炼身体
白癜风患者的皮肤比较敏感的，相当于其他正常人体质也比较弱一些，患者要养成锻炼身体的习惯，来增强自身抵抗能力，来预防白癜风带来的危害。在病情治疗期间，能够每天都坚持锻炼，对病情的恢复还是有好处的，也可以有效的预防其他疾病的出现。
5、避免化学物质的刺激
避免与化学物品的接触。所谓的化学物品并不是想象中的化学制剂，一些我们生活中的橡胶手套、洗涤用品等等，这些都易引起局部脱色而出现白斑。这些是我们生活中比较经常遇到的，大家还得引起重视，避免接触这些。
避免白癜风复发和扩散要做到几点，上面说到的几点是比较重要的，还希望广大患者能够引起重视，在日常生活中也要做好这方面的护理工作，并且积极配合医生的治疗，争取早日脱离白斑的困扰，广州白癜风医院的医生衷心的祝愿您早日康复。
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