说实话，对于这么隐私的话题，一开始我的内心是抗拒的。然而，有人说过人生苦短，及时行乐，由此可见正常人正常的生理需求值得被关注。能正常和伴侣鱼水之欢当然是好的，可怕的是，有些男性贪图一时爽快，采取自己动手，丰衣足食这种方式。芸芸众生中大部分男性朋友都会有手淫的现象，偶尔的手淫一般对身体不会产生多大的影响，而且还能够有益身心健康。但是现在有很多年轻男性正处于个人精力的黄金期，不知怎么的手淫就成了生活中司空见惯的事情，甚至这种事情在已婚男人或者年迈男士身上也是屡见不鲜。殊不知，长期手淫会给男性身体心理上带来惊人的变化，尤其是下面要说到的这些危害。
长期手淫，对男性身体到底有哪些危害?
1、会形成严重的心理负罪感
因为很多频繁手淫的男性多数比较年轻，正处在人生中一段灿烂美好的时光里，这个时期的青少年自制力不强，明知手淫的习惯不好却像是上瘾一般老是戒不掉，这样一来会给自己心里带来颇大的压力，特别是和家人朋友在一起的时候会担心被别人发现，不可避免会紧张兮兮、疑神疑鬼的。一直保持这类负罪感的心理，在物欲横流的世界打拼，实在是身心俱疲，苦不堪言。
2、会出现反应迟钝
因为长期手淫会对人的中枢神经系统有一定程度的影响，导致思维能力以及记忆能力等发生显著下降，尤其是学生朋友，会出现精神恍惚，注意力不集中等问题，导致学习成绩越来越差，这类情况多半是由于精气虚难以自化导致的。
3、容易导致泌尿生殖系统问题
长期手淫会让男性的前列腺在很长时间内处于强度的充血状态，非常容易导致前列腺炎的发生，要是炎症病菌沿着尿道感染的话，就容易扩散到睾丸、精囊、膀胱等重要的性腺器官，导致泌尿生殖系统疾病的发生，一般会出现这样的现象，如尿频、尿急，尿痛，尿末滴白、尿不尽，尿分叉、尿等待、小腹以及会阴处不适、性冷淡等等，更有甚者甚至出现射精快、不坚不久，中途疲软、硬度不够等性功能问题。
4、会影响到传宗接代
因为长期手淫就会经常射精，容易导致精液的数量以及质量等明显下降，并且还容易引起男性性欲减退以及勃起缓慢，容易疲软等男性问题，一旦男性疾病的发生容易影响男性的生育能力。还有一部分的男性会由于频繁射精，导致在和伴侣正常性生活中，难以射精，大大降低性生活快感不说，也会影响到男性生育。
5、会影响到性生活质量
因为频繁手淫会使阴茎的敏感数值下降，手淫的力度一般是正常性生活的几倍，极易损伤男性海绵体以及性神经等，所以男性就容易出现性冷淡以及性功能问题，也就影响到男女性生活的品质，直接伤害了夫妻感情。另外，男性出现健康问题以后，在正常性生活中难以得到满足就贪图手淫带来的刺激和快感而变本加厉增加手淫的频率，这样一来就陷入了恶性循环当中，对身心以及男女性生活都是一种深深的伤害。
温馨提示，适度的手淫有利于男性的身心健康，然而男性朋友们千万不可频繁手淫，长期手淫不仅会让身体受到伤害，同时给心理带来很大负罪感。在平时可以多跑步、多健身、多和朋友沟通或者选择做一些自己感兴趣并且有意义的事情来转移注意力，降低手淫的频率，这样不仅能够舒缓身心，还能避免身体受到难以磨灭的伤害，以免影响到日后的夫妻感情以及生活。
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