虽然癫痫发作在危害患者的身体，但是随着医学技术的不断发达，很多治疗癫痫的技术不断出现，治疗癫痫的医院也拔地而起，但是癫痫既然已经发生了，就肯定会给患者的身体带来副作用，而且治疗癫痫的过程是很漫长的，不是几天就可以治好的，因此即使是癫痫可以治好，预防患上癫痫才是比较重要的，那么怎么科学的预防癫痫呢?我就为大家详尽介绍一下吧。
一、禁止近亲结婚：我们生活中常说禁止近亲结婚，就是因为近亲结婚生下来的孩子多半是有畸形的，也是容易导致癫痫的，同样是癫痫家庭的人更不可以结婚了，两个人都有癫痫，更加加大了子女患上癫痫的几率，所以在结婚前一定要做好准备工作，看对方的脑电图是否正常。
二、孕妇在怀孕期间也要注意：孕妇在怀孕前三个月是比较脆弱的，而且也不要长时间的接受电子辐射，因为癫痫的发作也有很大的一部分原因是电子辐射导致的，所以为了下一代的健康着想，孕妇在怀孕的时候还要一再的注意自己的饮食方面等等。
三、注意睡眠时间：健康的人睡眠不足都会感觉身体不舒服，没精力，同时也是患上癫痫的一个常见的因素，癫痫是一种脑部疾病，就是因为脑部的异常放电引起的癫痫发作，睡眠不足就容易导致大脑的异常运行，所以要想预防癫痫，一定要注意睡眠的充足，保持卧室的黑暗，保持卧室的安静。
四、健康的生活：不健康的生活也是容易导致癫痫发作的，其中就包括烟酒，浓茶，咖啡等刺激性的饮料，因为烟酒其中都有刺激性的东西，不仅会危害患者的肺跟肝，还会危害患者的大脑，咖啡跟浓茶有提神醒脑的作用，但是一直得不到足够的休息是很容易导致癫痫发作的，所以一定要保持健康的生活习惯。
以上就是为大家介绍的科学的预防癫痫的方法，通过以上的介绍相信大家对癫痫的预防办法有了一定的认识，除了以上的预防方式，还要注意加强锻炼，有一个健康的身体才会不容易患上各种疾病。同时不幸患上癫痫病的朋友们也不用灰心，只要积极接受治疗，养成良好的生活习惯，癫痫病不是没有治好的可能的。
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