痘痘成因多种多样，吃的过于辛辣冒出痘痘，有的女性在节食减肥也会突然冒出满脸的痘痘，有些处在生理期的女性也会冒出痘痘，甚至整天跟电脑、手机零距离接触也会导致痘痘的出现。痘痘的形成实在是复杂多样，下面来看看几种常见致痘的原因以及相应的处理方法。
1、遗传因素
建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在平时生活中要做好调理工作。
2、饮食不当、便秘
要调节饮食的平衡，不要摄入大量刺激性的食物，要吃，也应该搭配一些富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取些高纤维的蔬菜以及水果，让大便通畅，防止便秘情况，痘痘自然会消失。
3、荷尔蒙失调、药物
可以去中医调理自己的内分泌问题，通过内服与外养的方式来调理内分泌，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女性请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
4、水分不足
在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作，保持毛细孔顺畅。南京祛痘哪里好。
保养品使用得当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。
5、情绪与压力变化、睡眠质量不好
如果你的紧张是间歇性的，那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜。南京祛痘哪里好。
6、日常坏习惯
克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话，不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
提醒：防止痘痘的形成要从保持规律的生活和充足的睡眠入手，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要睡得好，并学会情绪疏通，避免出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪。如果痘痘的状况比较严重，建议患者还是应该及早到正规的皮肤医院采取科学诊治。
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