青少年是一个特殊的年纪，不仅是身体成长发育的黄金期，还是性格发育的成长期，如果受到了癫痫病反复发作，那么伤害是无穷的，可见青少年上面有很大的单子，并且是家庭的希望和未来，可见青少年患者的身体健康不能忽视，如果得了癫痫病一定要积极的治疗，避免患者的疾病越来越严重，并且除此以外癫痫病也要积极的进行护理，癫痫病日常护理对患者的平时的恢复也是有利的，那么我们看下青少年癫痫病应怎样护理?
一、充足的睡眠
拥有充足的睡眠质量，癫痫患者避免过度劳累，注意休息，拥有充足的睡眠。如果你没有足够的睡眠，你的大脑会变得更加兴奋，这会导致癫痫发作。正常人的睡眠不足也会导致类似于癫痫患者的行为。癫痫患者应充足的睡眠，成人至少7至9小时的睡眠，儿童至少8至16小时的睡眠。睡眠不足会引发癫痫，所以我们需要确保患者严格睡眠。
二、按规定服药
患者应坚持服药，严格按照医嘱服药。他们应该每天按时服药，不要错过药物，不要根据自己的感觉减少或停药。家长应特别注意用药的频率和用量，要完全听从医生的建议，未经授权停止、更换或减少用药，可能导致癫痫发作。
三、适量的运动
参加适当的运动，体育活动可以增加神经细胞的稳定性，使身体达到更好的状态，让身体更好地抵抗疾病。病人可以自己制定一些训练计划，如乒乓球、羽毛、网球、慢跑等运动。但千万不能参加游泳、登山等运动，也尽量不要骑自行车，防止癫痫发作，造成巨大损失，或发生交通事故。
四、良好的习惯
养成良好的饮食习惯，癫痫患者饮食尽量避免过饿或过饱，不要暴饮暴食。过度饥饿会降低血糖水平，低血糖会引发癫痫。过饱后血糖迅速升高，体内胰岛素分泌增多，加速葡萄糖代谢，也可能诱发癫痫。患者也不能多喝水，这也会引发癫痫。患者呕吐时应及时补水，避免诱发癫痫。饮食应合理，患者应摄取足够的营养。
青少年癫痫病应怎样护理?通过上面的介绍，我们知道，癫痫病发作的时候家长应该怎么做的，另外需要知道的就是青少年是比较值得关注的群体，同时他们也是祖国未来的栋梁，建议癫痫病患者家属平时一定要关注孩子的一言一行，并且要积极的配合医生，帮助癫痫病患者摆脱癫痫病困扰。
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