狐臭是无法掩盖的疾病，也是你无奈又难以启齿的致命伤。给你的工作、学习、交际都会造成很大的麻烦。每天打扮得体面的要去工作、约会，却都败在狐臭上，不仅仅让自信心全毀，也破坏了心情，生活在今天这样极力推崇形象的时代，狐臭成为人们一个严重的精神压力。那么如何才能避免狐臭的侵袭?有了狐臭又该如何进行防护呢?
注意自身卫生，狐臭不会轻易找上你
1、狐臭与饮食有关，所以大家要关注自己的饮食。辛辣温热、过于肥腻、味道过于浓烈的食物容易引起体热和内分泌紊乱，导致汗液分泌异常引起臭味的产生，患者应当注意。
2、减少细菌滋生。平时勤洗澡、勤换衣，定期清洗腋窝、乳房、阴部等隐蔽部位。在大量出汗后，要注意及时洗澡，减少细菌的分解，避免气味加重。患者每天都要保持皮肤干燥和腋窝乳房等部位的清洁。
3、戒酒。无论是什么酒它的主要成份都是酒精，对于人的大脑神经系统具有极大的刺激性，导致神经异常的兴奋。会促使人的排汗越来越多，也就导致了气味的加重，所以说患者要注意戒酒。
4、狐臭的预防应注意减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免汗腺毛孔增大。
做到以下几点，狐臭也会慢慢远离你
1、合理饮食：多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品对于缓解身体的臭味与很多帮助，患者忌吃忌多油花生果仁，忌含蛋白质丰富的红肉。
2、调节情绪：情绪焦虑紧张易引起体内毒素积累，加重臭味的产生。不少患者因为病情的影响，心理对这种疾病恨之入骨，存在很大的心理负担，往往导致病情更加严重，因此保持良好的心态也是患者要注意的。
3、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天待在空调房里，容易导致汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。
4、注意体内排毒：有便秘的患者尤其要注意这点，保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素，也是狐臭的日常保健方法之一。
温馨提醒：关于狐臭疾病相关预防措施就为大家介绍到这里，我们能够了解狐臭疾病相关预防措施很重要，因为现实的生活当中有很多的人被狐臭疾病困扰着，我们只有了解相关预防措施做好积极的预防工作，才能有效的远离疾病，远离这样的疾病给人们带来的一些危害。
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