男性要如何预防阳痿？

　　阳痿是很多男性都患有的一种疾病，患上阳痿的男性是比较痛苦的，这关于到男性的面子问题。所以阳痿对生活和工作也是会产生比较大的影响，也会给男性的心理方面造成一定的压力。如果阳痿没有及时的治疗，很容易导致病情加重带来严重的危害。所以男性朋友为了自己的身体健康，需要及时的治疗阳痿疾病。男性预防阳痿的工作也是比较重要的，下面我们来了解一下如何预防疾病。

　　希望通过下面这些预防方法，男性患上阳痿疾病的几率能够大大降低。

　　1、预防生殖感染疾病

　　有的男性患有前列腺炎等疾病，这时候如果有性生活很容易导致阳痿的情况出现，所以为了避免在性生活中出现阳痿的情况，要先将疾病治好才能进行性生活。不止前列腺炎疾病，如果有其他的男科疾病也比较容易出现阳痿，其他的男科疾病多少都会导致男性的性欲减退，所以导致阳痿的出现。所以要想预防阳痿，也要预防男性生殖系统的疾病。

　　2、尽量放松心情

　　男性的生活压力是比较大的，所以经常会出现暴躁焦虑等心情，如果没有及时的排解很容易将不良情绪带入性生活。由于性交的时候男性受到不良情绪的影响导致阳痿的出现。长期不良情绪的影响，男性会受到一些常见的疾病侵害。所以男性要学会排解自己的压力。

　　3、在平时多做运动

　　运动可以预防阳痿的发生，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。根据一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。