80后现在已经处于30岁左右的年纪，也正在繁育下一代的黄金时间，但80后却恰恰是不孕不育的“主力军”，为何80后不孕不育人群数量激增呢，造成80后不孕不育的原因是什么?又该怎样避免不孕不育呢?
就诊的不孕不育女性中很多就多有数次的经历，有些年轻女性把当成常规的补救措施。其实，频繁地做，是对自己健康极不负责的行为。因为，人为地中止妊娠，体内的内分泌水平会急剧下降，没有一个缓慢的适应过程，这对人体是一种潜在的隐性打击。如果反复多次人工，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，出现早衰，致使生殖道病毒感染及性传播疾病，甚至不孕。
据介绍，如今的不孕不育症呈现这样一个特点：女性由于导致不孕的比例在上升，已经占到不孕症的1/3，而肥胖所占比例却有所下降。这和人们生活方式有很大关系：一些人性观念的开放，使的比例上升;生活质量的提高及人们越来越懂得科学生活，肥胖的比例有所下降。
男性精子质量下降是不孕不育的又一大原因据相关统计表明，与三四十年前相比，中国男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。程度越高的地区，精子质量下降速度越快。除了环境污染的加剧，不良生活习惯比如：抽烟、喝酒、经常洗桑拿，都是精子的“杀手”，会影响生育。
预防80后夫妻不孕不育，除了避免过度晚婚晚育外，辅助手段是调整生活方式。
率先，男女都应该避免体重不足或超重，因为肥胖会影响男性精子的数量和活力，也可能导致女性月经异常。此外还要戒烟戒酒。有研究表明，一个星期喝5次酒，会影响妇女的生育能力;吸烟会降低女性40%的怀孕几率。
其次，要心情开朗，减少精神紧张，避免过度劳累。夫妻双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，反而不会怀孕。
极后，要减少手术，重视首胎孕育。因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕不育。有些不孕患者曾因诊刮、或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病症均会影响生育。
认为，不良性行为、不良生活方式与不孕不育的关系相当密切，因此有着良好的性生活方式和行为才能预防不孕不育。对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
全文