阳痿必须要做好的一件事
有阳痿疾病的患者朋友常常会在心理上备受煎熬。尽管是治疗了阳痿疾病，但是阳痿疾病还是没有治愈的效果。其实，在治疗阳痿疾病的同时还可以先从身边来做起，那睡眠就是其中不可缺少的一部分。
男科医生指出，良好是睡眠对于阴茎的保养是有帮助的，能够改善性能力。睡眠方面的良好的男性若在每晚都有数次“充电”时机，就能够有效的来确保其性功能是处于良好状态。
失眠的情况会让人的精神萎靡、记忆力方面的减退、注意力的不集中。较严重的是，它还会剥夺了男性“保养”阴茎以及改善性能力的一个机会。医学上来说有“阴茎夜间的勃起”说法，是指男性在熟睡之后阴茎方面会自发的勃起，正常的男性朋友都会有这样的情况。阴茎勃起的次数会由于男性的年龄、体质以及性功能方面的状况的不一样会有着比较大的差别。根据一般的情况来说，年轻的男性朋友平均每晚会有七八次的自然勃起，理论上来说会勃起的次数会明显的高于日间。那在随着年龄上的增长，阴茎上勃起的次数就会逐渐的减少。身体健康正常的老年男性朋友，阴茎勃起的次数大约是每晚的两三次。
阴茎方面的保养离不开良好的睡眠
有研究表明，阴茎在勃起的时候，海绵体内氧的张力是在疲软时的3—4倍之间。这样的高氧张力对于阴茎方面的海绵体内的皮细胞的新陈代谢是有帮助的，会促进性功能方面的正常恢复。所以，男科医生一般都喜欢形象地称之为“给阴茎上的充电”。
对于男性朋友来说有个良好的睡眠环境对于阴茎是有效的一个“充电”，这样就能够有效的确保其性功能是处于良好的一个状态。当男性朋友睡眠时间少或者是睡眠质量的不高时，利于“充电”的夜间阴茎的勃起就会较少的出现或者是根本不出现的情况。不难的想象，这样男性朋友的勃起功能就会与日俱下。
那其实在现实的生活中，不仅仅是失眠患者朋友，还有很多男性朋友经常熬夜的“夜猫子”，那其中的性交的质量也常常是不尽如人意的。
睡眠的好坏，对于每一个人来说都是很重要的，对于阳痿疾病患者朋友来讲更是如此。假如睡眠的不好，全身方面的脏器不适，男性朋友的性功能障碍，也包括“阳痿”疾病都难以逃脱其“魔掌”的。
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