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如何预防过敏性鼻炎 你不得不知12个预防方法

2015-12-31 10:13

  过敏性鼻炎是指有些人由于体质呈现特异性,会对一些变应原产生反应,当接触某些特定的变应原时,鼻黏膜会发生非感染性的炎性疾病,即鼻炎,所以称为过敏性鼻炎。如何预防过敏性鼻炎呢?以下12种方法可以有效防止过敏性鼻炎的发生。

  过敏性鼻炎是指有些人由于体质呈现特异性,会对一些变应原产生反应,当接触某些特定的变应原时,鼻黏膜会发生非感染性的炎性疾病,即鼻炎,所以称为过敏性鼻炎。如何预防过敏性鼻炎呢?以下12种方法可以有效防止过敏性鼻炎的发生。


  1.避免去花粉或者灰尘较多的地方,随身准备一个口罩,必要时戴上。另外,花粉和灰尘多的春秋季节里,应该尽量关闭汽车和房间的窗户,以免灰尘进入。

  2.积极检查出过敏原,把身边的过敏源移走,这类过敏原可能有宠物、烟、家具等。

  3.夏季应使用有空气清洁和过滤功能的空调,这种空调有去除花粉的功效。

  4.家里的温湿度应保持平衡,可以使用温度调节器达到减少室内湿度的效果,尽量使空气的湿度下降到百分之五十甚至以下。

  5.潮湿的地方,例如地下室、通气口和浴室应该做好卫生工作,应经常进行清洗。。

  6.室内应保持清洁无尘,可利用吸尘器清理一些灰尘,。

  7.卧室内使用的床单及被褥应时常清洗,但要注意尽可能少在户外晒被和床单,因为户外的霉菌和花粉容易粘到被子上带进家里。

  8.家里不要使用地毯,可以用木板和地砖代替,并且不要种植要浇水的花草,因为霉菌以及一些过敏源容易在潮湿的环境中生长。

  9.自己的小物件要收拾好,因为有些物品容易沾染灰尘,引起过敏。

  10.过敏性鼻炎发作时,不要随意服用药物,应在医生指导下服用一些抗酸药。

  11.平时应注意鼻腔卫生清洁,注意常清洗鼻腔。

  12.多进行室外体育锻炼,以增强体质和抵抗力。

  可见,过敏性鼻炎的发作与生活中很多习惯息息相关,一旦不注意就容易引起鼻炎发作。但预防鼻炎发作的方法也非常简单,只要在日常生活中多注意一些细节,尽量避免引发鼻炎的过敏原,减少鼻炎发作的频率,再结合治疗,相信很快就可以康复。

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