对于湿疹，很多人都因其反复不愈被折磨怕了，苦苦寻求高效的解决方法，其实，对于湿疹大可不必如此大动干戈，从自身做起，从细节做起，将各类加重病情的因素消除在萌芽状态，就可以及时保卫身体的健康，免于再反复受湿疹的滋扰。
皮肤被湿疹伤害，我们该怎么办?
1、注意饮食禁忌：在湿疹的注意事项中，饮食很重要，临床上，不少患者因为不合理的饮食导致病情的复发或加重，因此要特别注意饮食这个方面。腥类的食物如海鲜品、蛋类患者要少吃，一些刺激性食物如葱或大蒜等湿疹患者也应少吃。
2、被湿疹伤过的皮肤怕再次接受刺激，这些刺激因素会再次加重患者的病情，因此患者要注意避免用手抓挠患处，搔抓可使皮肤不断遭受刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
3、避免用热水烫洗患处，避免肥皂、洗衣粉等一切可能的皮肤刺激。清洗湿疹患处时，动作要轻揉，不要粗暴对待，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。
3、生活规律，避免精神紧张，保持乐观开朗的为人处世态度;适当进行体育锻炼，劳逸结合，提高个人的身体素质，才能更好的对抗湿疹等疾病。
4、注意个人卫生，衣服要宽松舒适，尽量选择纯棉制品，尤其对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物、皮衣，甚至羽绒服等。
5、注意休息，平时生活工作中要避免过于疲劳，要有充足的睡眠时间，让身体恢复正常的生理机能。
6、积极寻找自身病因：患者在患病期间，要注意找出湿疹的发病原因，针对性治疗。对于因肠胃疾病、精神因素等引起的病情要注意积极治疗其原发疾病。
7、不盲目用药：药物有副作用，特别是一些皮质类固醇药物，对身体的副作用不少，有时也可以增加疾病的抗药性，增加治疗困难，因此患者用药时应详细咨询医生，在医生的指导下进行。
温馨提醒：湿疹会反复发作，影响生活质量，少部分患者会发展为红皮病，甚至危及生命。通过合理的预防和治疗，湿疹是完全可以控制的。湿疹治疗的关键是找出并去除病因和预防复发，湿疹患者在日常生活与治疗中要注意。
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