男人阳痿的预防方法

　　阳痿会令男人感到羞愧自卑，也使许多男士羞于治疗，这是很不正确的做法。阳痿不治疗会引发更严重的疾病，学会预防阳痿可见其重要性。那么，男人要怎么预防阳痿呢？

　　阳痿带来的伤害有哪些：

　　1、危害男性生育能力，甚至导致男性不育：

　　阳痿的危害根据病症可分为轻度、中度和重度。轻度阳痿患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活，但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能育出健康的小生命。而对重度阳痿患者，是无法完成性交的，从而使得精子无法输入与卵子相结合，从而无法完成受孕过程，终影响生育能力。

　　2、影响夫妻感情，甚至导致婚姻破裂：

　　阳痿患者因为无法完成交姌，从而使自己和配偶无法享受到性生活，阳痿的危害会严重影响夫妻感情，严重者甚至导致婚姻破坏。

　　3、慢性病危害健康，渐变为不可逆转的危害：

　　阳痿的危害根据发病原因可分为器质性阳痿和心理性阳痿两种，器质性阳痿是指由某些器质性因素所致的勃起功能障碍，凡是发生严重全身性疾病，慢性病(如糖尿病，肝脏疾病，肾脏疾病，呼吸及心脏疾病等)，生殖系先天性畸形(如尿道上，下裂，小阴茎，膀胱外翻，阴茎阴囊移位等)及外伤(下腹部手术后等)，慢性酒精中毒及内分泌系统疾病(如下后脑垂体异常，原发性性功能不全，皮质醇增多，甲状腺机能减退等)均可引起器质性阳痿，如原发病得不到及时彻底治疗，是会导致不可逆转的危害的。

　　4、沉重的心理负担，造成心理顽疾：

　　阳痿患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作，生活大受影响。长时间的心情苦闷，情绪压抑，会使患者丧失生活激情，消极萎靡，甚至造成心理顽疾。

　　了解了阳痿对男性带来的危害，其实我们可以采取相应的措施来预防阳痿的发生。那么，我们需要怎样进行预防呢?

　　阳痿的预防方法

　　1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　以上就是关于“男人阳痿的预防方法”的相关介绍，做了这样的预防措施，不是说你就不会患上这样的疾病，只是想说这样的疾病发生的概率可能会小一点。若果你真的有出现性交失败率超过25%一定要到医院找医生进行治疗，主要还是应该保持乐观的心态，积极的配合医生，不要听信他人的治疗方法，不盲目尝试。