我们都知道遗精是一种正常的生理现象，但对它知之甚少。例如，有多少精子是正常的?遗精对身体有害吗?让我们详细谈谈。
遗精通常发生在10岁至12岁之间，也可能发生在老年时期。随着性器官的成熟，它们不会停止产生精液，而当精液被储存时，往往没有精子，就有遗精，通常称为“遗精”。遗精可能是性梦或内衣或被子对生殖器的简单触觉刺激的结果。一个梦是夜间排泄，另一个梦是遗精。
遗精说明身体在正常操作时，对身体不会产生影响，一般来说，没有性生活的男性，每月遗精1-2次是正常的。但遗精的数量和频率也因人而异，有的人在遗精时，会有第二次;有的一个月或一周可有1-2次遗精;遗精有时连续数夜，间隔较长。这些都是正常的。
如果持续时间超过1-2周频繁遗精，或性冲动在白天精液流出，伴有头晕、腰酸腿等症状，很有可能是病理性遗精，需要及时治疗。
什么原因会轻易引起频繁遗精?
生殖器附近的问题可能引起病理性遗精，如包皮过长、包茎、尿道炎、前列腺炎等，可刺激阴茎，引起神经兴奋，可诱发频繁遗精;此外，也有可能是手淫过于频繁，导致大脑对性的兴奋过于强烈，可能只在白天有性冲动，或在床前浏览黄色信息，然后诱发遗精。
除了身体原因，还有其他因素会导致频繁的遗精，比如穿着紧身内衣，过度遮盖自己，睡前喝太多水或尿，喝太多酒，睡前剧烈运动。
为避免频繁遗精，注意调整睡姿，选择穿宽松的透气内衣，避免挤压生殖器，防止外界刺激;平时可以适当锻炼，参加体育和娱乐活动，保持乐观开朗的态度，不要玩得太频繁，要加以控制，保持适度，以减少遗精的出现;如果是尿频引起的疾病，一定要及时就医，服用适当的药物，避免尿频和尿频严重。
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