一个男性，他发育成熟的标志就是精子的产生，精子的持续时间见与男性的整个成年期，同时精子也是男性繁衍后代不可缺少的遗传物质。新生命的孕育需要精卵结合无论哪一方面出现问题，那么生育就不可能实现的事情。不幸的是男性精子质量在不断下降，导致男性的生育功能在弱化。但是，银川不孕不育指出，男性如果能坚持良好的生活作息习惯，那么少精症是完全可以预防和避免的。
导致少精症的常见因素有：特发性精子减少，长期大量注射雄激素，由于负反馈作用使下丘脑促性腺激素释放激素减少而导致促性腺激素分泌降低，导致精子减少或缺乏
药物影响，可直接或间接影响精子生成，如磺胺类药、呋喃坦啶、安体舒通、环磷酰胺、氨甲蝶吟、秋水仙碱;放射线照射，对幼稚细胞，包括生精上皮为敏感，可使精子细胞分裂迟滞或停止，甚或造成不可逆性破坏;慢性前列腺炎，精索静脉曲张等均可抑制精子产生;其它因素，酒精中毒，吸烟过度，毒品均可抑制精子产生。
要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。这就需要男性朋友改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。
养成良好的饮食习惯。所谓病从口入，辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些不良症状时，更要有所控制。少精症的预防要注意饮食要有度，不要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都不利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。
还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
另外，需要提醒的就是，睾丸本身是一个非常娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如，长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
银川不孕不育表示：精子是女性受孕不可或缺的一部分，因此男性朋友一定要引起高度重视，保障精子质量，让男人不再“难”，轻轻松松做爸爸。多好生活中的预防措施，避免让自己的出现不育的尴尬，让自己的幸福生活出现问题。希望上述介绍的内容对于男性朋友能够有所帮助，祝大家都能够早生贵子。
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