说起男性难以启齿的阳痿早泄话题，很多男性匆忙去医院，盲目相信屏幕上报纸上的一些广告和治疗方案，结果对身体造成二次伤害。其实在快节奏的生活和工作压力下，阳痿早泄的原因有很多。我们应该及时正视自己的身体，不要拖延时间，相信补救措施。
在快节奏的压力下，很多男性早泄、阳痿，面对爱人和伴侣时往往难以开口。长此以往，会破坏夫妻之间的性和谐。那么早泄的原因是什么呢？应该如何预防呢？下面简单介绍一下原因，帮助男人尽快恢复健康。
1、早泄的症状是性交时间过长，射精时间过快，或者性交根本无法完成。部分男性在触摸女性外阴或阴道口后或刚进入阴道不到2分钟就会射精，四肢无力，经常出现腰酸背痛。
2、尿频。网上有传言说排尿可以增加性功能。其实这是没有科学依据的。长时间排尿会对膀胱和前列腺有一定程度的损伤。很多人认为早泄是肾虚所致。其实肾虚只占一个很小的因素。大部分是由前列腺问题引起的。你不应该盲目相信一些小街广告和黑心诊所的药物和治疗。你应该去大医院找一个专门的医生进行诊断。
3、经常喝一些刺激性的饮料，比如浓茶，喝完咖啡。很多人认为浓茶可以醒酒，但这种做法不仅完全，而且长期养成习惯，还会对男性泌尿系统造成危害，因为茶叶中含有茶碱，具有利尿作用。饮酒后，酒精在胃内不分解，从肾脏排出，会刺激肾脏、前列腺等泌尿系统的生理反应，从而间接影响性功能。
4、身体经常处于亚健康状态，加班加点，很多人缺乏锻炼，而且身体各项机能长期处于下降趋势。熬夜、抽烟、失眠等。都会引起早泄和阳痿。
要保持良好的睡眠和正常的休息时间，加强日常生活中的锻炼时间，保持乐观开朗的心情，夫妻和恋人之间要互相鼓励和配合，不要指责和抱怨增加对方的心理负担，经常沟通，不要手淫太频繁，保持性器官清洁，不要吃辛辣食物，避免吸烟喝酒。
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