没有患过抑郁症的人，认为抑郁症很难过去，心情不好。患过抑郁症的人都知道，自己不仅心情不好，还有很多说不出的痛苦，好像身心都失控了，却不知道自己为什么会这样。事实上，抑郁症比我们想象的更复杂...今天，我们来了解一下抑郁症不为人知的痛苦经历。希望你能给抑郁症患者更多的理解和关爱，帮助他们早日走出抑郁症，回归正常生活。......
最无奈的经历——心情抑郁。
感到悲伤和失落，再也感觉不到快乐，这是一种绝望的体验。当你感受不到某样东西带来的情绪时，它对你来说毫无意义。所以抑郁症患者经常说感觉不到自己存在的意义。我不能和我的朋友快乐地玩，或者和我的家人吃一顿简单的饭。为了不给他们增加负担，我不敢暴露真实的自己，只能一个人的时候悲伤哭泣。
最痛苦的经历——失眠
失眠几乎是抑郁症患者最痛苦的躯体症状，除了少数抑郁症患者有嗜睡症状。经过几个月的失眠，即使没有抑郁症，人的精神也会抑郁，更有甚者，抑郁症患者还会承受更多的痛苦。失眠、早醒、睡眠中不间断的噩梦，都让抑郁症患者越来越焦虑恐惧。
最悲伤的经历——失去兴趣
如果有一天早上醒来，发现自己对什么都不感兴趣，什么都不想做，自己喜欢的工作、美食、娱乐都觉得没有意义，是什么感觉？很难承受，抑郁症患者每天都活在这种感觉中。但是，为了生存，他们还是要强迫自己收拾情绪，机械地做自己该做的事情。
最绝望的经历——自杀意念
“我难受，我想死，但是我害怕……”这是我经常从抑郁症患者那里听到的一句话。抑郁症患者经过长时间的抑郁、失眠、精力下降、兴趣丧失后，身心俱疲，找不到自己存在的价值，看不到未来生活的希望，因此很容易产生自杀的念头。这时候请尽量寻求专业医生的帮助。
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