最近有朋友咨询，他对自己的龟头敏感不是很清楚。他想知道自己什么时候有过所谓的早泄。今天我要教你几招自测阴茎敏感度。同时，我们应该注意些什么来避免早泄呢?
一、怎么测试?
方法:手指试验
阴茎无力时，将包皮完全翻起，用手指轻轻揉捏头部。如果痒得受不了，想退后一步躲开，说明龟头的敏感度太高;如果只是轻微的瘙痒，可以忍受，说明龟头的敏感度是正常的。
方法:体表皮肤观察法。
如果龟头比较弱，表面有很多细小的皱纹，那么龟头的敏感是正常的;如果虚弱状态下没有皱纹，而且光滑饱满，说明龟头敏感。
方法:敏感反应。
受到外界刺激时，能迅速勃起，变红。同时可见表面毛细血管。精致的表面通常具有稍强的敏感性。
二、什么是敏感?
1.包皮过长
包皮过长是导致龟头过度敏感的原因之一。因为包皮有覆盖物，对龟头表面的神经刺激较小，而包皮环切术可以去除覆盖物，增加刺激，降低敏感性。
2.龟头发炎
炎症也是提高龟头敏感度的重要原因，包括龟头炎和前列腺炎。，这会刺激龟头内的性神经，导致神经紊乱。这种情况下，只有相关的调养才能恢复正常的敏感。
3.心理因素
如果男人之前有过早泄，心理没有得到很好的调整，就会留下心理阴影。在心理暗示的影响下，龟头的敏感度会逐渐提高。所以男性要做好心理调整，学会积极的心理暗示。
追求幸福
很多男性坐飞机是为了享受快感，所以在坐飞机的时候，为了追求快感，往往会射精得更快，长此以往就会导致习惯性早泄。同时，飞行时对龟头的刺激小于性生活，会使男性难以适应，导致龟头敏感。
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