随着社会的发展，人们对物质和精神的追求越来越高，生活和工作的压力越来越大，因此焦虑症患者的数量也在不断上升。那么，现代人焦虑的原因是什么呢？
1.手机不可或缺。互联网时代，世界上的大事都会通过手机传达给我们。我们中的许多人选择在线上焦虑，而线下的社交变得比以前更少，更孤独。长此以往，还会影响我们的心理状态，造成焦虑症。
2.过着“双重生活”。有些人工作的时间太长太辛苦，以至于在前任之后“分道扬镳”。他们一方面想表现出“与人为善”的形象，另一方面又关起门来通过喝酒暴饮来缓解情绪，容易产生焦虑情绪。
3.对健康的担忧。人们对健康的担忧越来越普遍，这一方面反映了我们对健康的了解越来越多，但也可能使我们患上疑病症。在医院经常可以看到这样一群人，在检查结果出来之前就怀疑自己有严重的问题。比如你改变了排便习惯，吃东西后腹胀或体重减轻，你就觉得你可能得了肠癌。
4.“看起来更完美”是有压力的。三分之一的人表示，他们的外表会让他们感到焦虑，人们越来越重视自己的外表。很多人因为“不如别人”而讨厌自己的外表，这成为焦虑的根源。社交媒体也助长了这种焦虑和专注。、
5.年轻人的压力越来越大。一项调查发现，焦虑症患者的主要症状始于22岁，32岁左右达到高峰。二三十岁的人面临双重压力，即亲密感和孤独感。人需要找一个合适的伴侣，却又担心自己经营不好关系，最后孤独终老。
温馨提示:焦虑症的危害不亚于其他疾病，因此需要患者的重视。预防焦虑症，需要注意缓解自己的不良情绪，保持愉悦的心情。如果焦虑一直无法缓解，就需要寻求专业的帮助，否则焦虑的情况会越来越严重。
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