抑郁症是当今的一个难题。以下是抑郁症的一些初步症状:
1，苛求一切的心态。
抑郁症患者往往期望自己有一个好的生活和工作状态(心情愉快、工作满意、生活有意义等)。)，而且这种过度的期待是非常强烈和明显的。换句话说，就是要求一切顺利，一切顺利。情绪很强烈，心态不平衡。
2.否定自己目前的状态。
处于健康状态的人一般都能承认并自然面对这种现象，即自己状态好和状态不好都是自己的表现，都是自己的。然而恰恰相反，抑郁症患者认为处于抑郁状态的人不是真实的自己，真实的自己不可能那么差。对于这种类型的个体，如果他们状态良好，一切顺利，就不会有问题。一旦出现不好的状态，就会有自我否定的倾向。如果你否定了现在的自己，你的意志意志会变弱，情绪会低落，心情会更加忧虑。这将导致不断加深的自我否定的恶性循环。
3.高标准的自我要求。
抑郁症患者把自己状态好的时候的自我形象定位为自然正常的自己，认为自己状态不应该不好，那时候就不是真实的自己了。实际上，真正的病人对自己的要求非常高，他们已经习惯了在正常情况下，当他们达到这样高的要求时，就把自己当成真正的自己。
4.时间分段。
抑郁症患者一旦进入抑郁状态，就会盯着自己状态不好时的自我表现，害怕自己可能会永远处于这种抑郁状态。其实身心状态的变化就像波浪一样，有峰有谷，是很常见的自然现象。很多个体只是专注于自己的不良状态，却不知道时间是连续的、递进的。“只要耐心等待，抑郁症过一段时间就会自然消失”。一旦个体有了这种时间分割的倾向，他的视野就会变得非常狭窄。
5.期望与目标的整合。
如前所述，抑郁症患者期望一切顺利。其实同时他们也希望与自己和所依赖的对象相关的周围条件能够处于一种良好的状态，与所依赖的对象或者周围条件融为一体。因此，当对象失去(状态因素描述中所列举的各种情况的分离或失去)时，就有可能感觉自己好像失去了自我。从精神分析的角度来看，这属于抑郁症中的自恋型对象选择，有这种心态的人也缺乏适应自身和周围环境变化的能力。
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