头癣吃什么食物 五个菜谱能提高免疫力

　　头癣是发生在人们头皮上的皮肤疾病，它会导致人的头皮发生瘙痒、不适、各种小疱、头皮屑等等，危害严重，必须要及时除了。头癣患者日常饮食也非常重要，食物吃得对不对都将会影响病情发展，那么头癣吃什么食物?

　　

　　建议有头癣的人在日常饮食要注意清淡而有营养的原则，下面五个食谱建议人们可以多吃：

　　1、扒双菜。就是油菜和白菜心两种菜混合在一块。将这两种蔬菜洗干净后，简单焯水后晾干备用，锅里面放油，加入蒜姜爆香后，放入蔬菜炒制，然后再加入高汤和水淀粉大火收汁即可。

　　2、炒胡萝卜片。胡萝卜洗干净切成片后用中火炒熟，加入调味料即可。

　　3、百合大枣汤。干百合和红枣都是非常有营养的食物，用它们来煲汤可以补充头癣治疗中所需要的营养，建议在煲汤的时候也可以加入鸡肉或猪骨头提高它的营养价值。

　　4、莲子龙眼汤。莲子、干莲子去芯、去核后，然后放入瓦煲中炖水，小火慢炖一个消失后即可喝汤。

　　5、豆芽豆腐汤

　　1.黄豆芽洗净去根;豆腐入盐水烫一下后切块;葱洗净切葱花。

　　2.炒锅放油烧热，放入黄豆芽，炒出香味时加适量水，中火烧开，黄豆芽酥烂时，放入豆腐，改小火慢炖10分钟，出锅前加入盐、鸡精，撒入葱花即可。

　　头癣吃什么食物?建议文章中介绍的食谱头癣患者可以自己多做来吃一吃，帮助自己的头癣尽快的解决掉。还有发生头癣的时候要能够正确的面对疾病，积极的治疗用药的关键，食疗只是起到辅助治疗作用，不能当主要治疗方法。