强迫症行为的外在表现是什么?一种神经症，其症状是反复思考或做某件事，明知不必要，却无法控制自己。我想在楼后面把门锁上，然后跑回去看看。
强迫症行为的外在表现是什么?强迫症行为是外在表现。在内心深处，强迫性的“强迫性思维”意味着与自己作对的思维。比如，想想自己为什么表现不好，这个原因，那个原因，明明想停下来，却就是停不下来。
强迫是一种和自己作对的感觉。你得做点什么，想点什么。你知道这毫无意义，你也不想做，但你就是停不下来。甚至越是控制，越是强迫。
生活中，我们常说某人“强迫症”，可能是因为他对清洁的要求太高了。就连牙刷也要放成一定的角度，不然心脏会很痛。出门前一定要反复检查，多次关灯关门，否则会感到不安。即使你知道这毫无意义，你也不需要关三四次水龙头，但你就是控制不住。甚至创造了一种仪式感。
可以看《生活大爆炸》里的谢尔顿。他有非常明显的强迫行为。他必须坐在固定的座位上，6点起床，记录自己上厕所，周四打游戏，周六洗衣服，和普通朋友一起玩，周二吃中餐，做一家普通的中餐厅。。。。
你发现了吗?他的生活被许多“某些”限制扼杀了。其实你可以去看电影，逛超市，相亲相爱，吃日式烧烤，甚至可以在实验室加班，去山顶的望远镜看星空。其实你有无数的选择，他却用一系列的“必须”把自己完全限制死了。在精神分析中，他是“意识范围狭窄”的表现。
其实“必须”“必须”“必须”都是“强制”的词。
当我们这么说，这么想的时候，其实是处于一种强迫状态。就算我们说“不”，你以为我们最终逃脱了“强迫”的折磨吗?不，我们只是“必须”的反义词。选择硬币的反面，实际上并没有逃出这枚硬币的范围。
当我们被强迫的时候，我们会把一些不重要的事情看得很严重，有时是在意识层面，有时是在潜意识层面。并且用了很大的心理能量来处理。我们的强迫行为在很久以前可能是一种防御性的行为，但是因为它似乎成功地避免了我内心的痛苦，所以变成了我的习惯性操作，这大概就是强迫行为的来源。
胁迫似乎会困住我们。我们想逃离，然后不知道哪里的力量不让我们逃离。如果我们付出更大的努力及时逃离，总会遇到更大的阻力。当我们这样做的时候，我们总是会消耗大量的“精神能量”。最后我们变得筋疲力尽，无法逃脱，只能自己推自己。
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