众所周知，焦虑可以分为适度和过度。适当的焦虑是一种基本的、常见的心理体验，不仅不会造成伤害，而且有助于发泄不良情绪，维护身心健康。但如果是过度焦虑，那就大不一样了。过度的焦虑无助于缓解情绪，反而可能诱发焦虑，给身体带来伤害。那么，焦虑的原因是什么呢?
焦虑的原因是什么?
1.超我对自我道德和完美主义的要求。责怪自己不完美;恨自己有不道德的想法。当焦虑出现时，当事人会产生一种“漂浮”的、无所适从的疑惑，不知道事情会如何发展，会有什么样的危险到来，并为此坐立不安。
2.个人内部的各种冲动和欲望都很难与自我调和。常见因素有:反应性敌意;压抑的冲动;矛盾的意图等。，都有可能诱发焦虑。
3.外部环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境。这个时候，一个人的习惯性行为是无法适应这种特殊情况的。
分离焦虑是学龄前儿童常见的情绪障碍之一，当他们与附着物体分离时，分离焦虑是不恰当的、过度的，损害他们的行为能力。很多孩子不愿意去幼儿园。他们往往表现出对父母的过度依赖，拒绝与父母分离，感到焦虑，哭泣，甚至挣扎。
主任提醒家长，如果孩子的分离焦虑症严重，往往会影响孩子的身心健康，甚至智力发育，甚至未来的社会适应能力。这些能力的缺乏直接影响了孩子自信心的发展，使他们在面对新环境时，产生比其他孩子更大的心理恐惧和分离焦虑。
[分离性焦虑症的症状]
分离焦虑对儿童的影响主要表现在饮食、消化、睡眠和免疫等方面。，并经常出现睡眠不好、做噩梦、梦话、坐立不安、食欲不振、头晕、乏力、心悸、多汗等症状。部分幼儿在入园第一周可能出现感冒、腹泻等疾病，出现心跳加快、气短、心慌、胸闷、出汗等神经功能障碍症状。严重时也可能发生。
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