现代社会压力越来越大，人们难免会产生情绪焦虑。但很多时候，人们分不清焦虑和不安，可能会在不知不觉中得了焦虑症，从而延误病情。那么焦虑和焦虑症有什么区别呢?有焦虑症的人只是有焦虑症吗?
有焦虑情绪不一定是焦虑症。
有焦虑情绪不一定就是得了焦虑症，就像心情抑郁的人不一定是抑郁症患者。但如果焦虑情绪长时间存在或过度焦虑就有可能得了焦虑症。焦虑是一种很常见的心理状态，焦虑情绪一般都是因为某个事情而引起的，主要表现为心里特别烦，老担心会有不好的事情发生，左也不是，右也不是，像热锅上的蚂蚁一样。比如像我们考试前往往情绪焦虑，排队买东西也会有情绪焦虑的时候，这些都是情绪焦虑。
而焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧。焦虑症患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到很坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
焦虑指向未来，焦虑指向现实。
焦虑症往往指向未来，似乎总有一些威胁要来，但患者自己也说不清到底存在什么样的威胁或危险。至于焦虑，大部分人都清楚问题所在。
焦虑的持续时间长，焦虑的持续时间短。
焦虑症持续时间很长。没有积极有效的治疗，几周、几个月甚至几年都无法。一般的焦虑可以在一至几天内自行缓解。
焦虑症患者会有病态的生理症状，而焦虑症患者一般没有病态的症状。
焦虑症患者除持续性或阵发性惊恐外，还常伴有睡眠障碍和植物神经障碍，出现便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等躯体症状。有焦虑症的人除了几乎是心情不好，精神有问题，不会有身体上的症状。
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