如今，随着社会竞争的激烈，人们面临着越来越大的生活压力。很多人容易产生悲观失望等负面情绪，不善于调节自己的负面情绪就会出现抑郁。那么，抑郁症的成因是什么呢?
1.生化因素
大量实验研究证明，抑郁症患者脑内多种神经递质紊乱，脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的重要因素。这种诱因就是人们根本无法控制和预防的抑郁症的诱因。
2.抑郁的气质
抑郁性人格是抑郁症的第二大原因。通常情况下，抑郁型人格的人具有悲观、自信心差、对生活事件把握差、忧虑过度等特征。这些性格大多是童年时期养成的，但却能影响人的一生。
3.抑郁症家族史
虽然抑郁症本身并不是一种遗传性疾病，但是如果家族中有抑郁症患者，那么家族成员患此病的风险就会增加很多。但是，并不是所有有抑郁症家族史的人都会患抑郁症，也不是所有的抑郁症患者都有家族史，这说明抑郁症家族史的遗传并不是导致抑郁症原因。
4.获得性社会环境压力事件的刺激。
生活方式的巨大变化，如失业、失恋、失明、社会危机、家庭矛盾、经济困难等。所有这些负面压力事件都可能导致抑郁。此外，一些严重的躯体疾病，如脑中风、心脏病发作、激素紊乱、药物滥用等，也常被视为抑郁症的诱因。
抑郁症是社会、心理和生物因素共同作用的结果。经历过不良生活事件(失业、丧亲、创伤事件)的人更容易患抑郁症。反过来，抑郁症会导致更大的压力和功能障碍，影响患者的生活，加重抑郁症状。
抑郁症和身体健康之间有关联。比如心血管疾病会导致抑郁症，反之亦然。
事实证明，进行预防性规划可以减少抑郁症。社区可以采取有效措施预防抑郁症，包括在学校开展规划，以提高儿童和青少年的积极应对方式。针对行为问题儿童父母的干预措施可以缓解父母的抑郁症状，改善儿童的疾病转归。对老年人进行体育规划也能有效预防抑郁症。
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