长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，神经衰弱患者的症状会加重失眠。健忘是记忆力减退的一种表现，多是大脑皮层超频率运转造成的损伤。脑细胞运转的原因是长期伴随着失眠。人体的各个部分都需要一个周期和休息，尤其是大脑。一旦用脑过度，会导致大脑功能混乱，进而诱发健忘症。
长期失眠对患者的危害
一般来说，先失眠的患者会表现出入睡困难，有时醒来后又继续入睡，即间歇性睡眠，还会经常做一些噩梦。一旦醒来，全身乏力，发病时间可长可短，短的几天就能好，老人很难恢复好几天。容易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。很多失眠的人喜欢胡思乱想。
长期失眠会导致神经衰弱和抑郁，神经衰弱患者的症状会加重失眠。失眠会引起人的疲劳、焦虑、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力差。它蕞大的影响是精神上的，更糟糕的是，它会导致精神分裂症和抑郁症。
情绪的变化也会导致大脑中神经系统股票的频繁操作。一旦超过可忍受范围，就会导致失眠。一旦紧张的神经活动超过耐受限度，就可能导致神经衰弱。如果你太累了，得不到休息，说明你在兴奋过程中太紧张了;对现状的不满是压制过程中的过度紧张;经常在不适应的情况下改变生活环境，是对灵活性的过度应变。
从上面的介绍可以看出，长期失眠会导致健忘，所以一定要多加重视，科学预防失眠，避免情绪过度变化，平时工作之外蕞好劳逸结合，保持良好的睡眠状态。
失眠除心理行为治疗之外的其他非药物治疗，如饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等，均缺乏令人信服的大样本对照研究。传统中医学治疗失眠的历史悠久，但囿于特殊的个体化医学模式，难以用现代循证医学模式进行评估。
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