抑郁症的常见症状如下：
1.根据患者自身的抑郁程度，可以从轻度的不良情绪逐渐发展到绝望。病人总是不开心，甚至活得像年一样。一些患者可能还会感到焦虑和紧张。
2.消极悲观：此时，患者的内心其实是相当痛苦和绝望的，他们会觉得生活是一种负担，不值得留恋。他们会想到为解放而死，可能会有强烈的自杀念头，甚至自杀行为。
3.躯体或生物症状：大多数抑郁症患者通常会出现食欲不振、体重下降等症状，这种情况很常见，但并不是每个病例都会出现。
4.食欲不振、体重减轻：抑郁症患者大多会出现食欲不振、胃肠无力的症状，患者通常不思茶饭或食之无味。
5.睡眠障碍：患有睡眠障碍的抑郁症患者会出现早醒的症状，醒来后就无法入睡，患者会陷入强烈的悲伤气氛中。
6.失去自己的兴趣是抑郁症患者的常见症状。抑郁症患者通常会对现在和未来的生活和工作失去热情，对任何事情都会失去兴趣。
7.抑郁症患者通常会感到疲惫无力，生活中的小事也会让他们感到力不从心。患者经常用“神经崩溃”、“失意球”来形容自己的病情。
8.抑郁症患者的自我评价通常过低：他们倾向于以消极、负面的方式评价自己，认为自己一无是处，没有前途。
9.抑郁症患者会表现出的、持续的、普遍的抑郁状态。他们往往注意力难以集中，行动缓慢，记忆力减退，但有些患者会表现出焦虑或不安的症状。
如果一旦患上抑郁症，要怎么办呢?
目前，药物治疗是抑郁症蕞常用的治疗方法。一般情况下，典型的抑郁症，服药后效果明显。如今随着科技的发展，药物的副作用越来越小，患者可以通过药物治疗对抗抑郁症。
那么抑郁症患者如何对待自己呢?
出去交流。抑郁症患者通常把自己关在家里，但这不利于抑郁症的治疗。抑郁症患者一定要走出家门，多与人交流。只要患者坚持一段时间，负面情绪就会逐渐被外界环境融化，重新树立自信心。
坚持锻炼。这是一种有益的治疗，既能锻炼身体，又能缓解心理问题。
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