如何判断自己是否肛裂

肛裂是一种非常难受的疾病，不仅在排便时会有疼痛、出血，有时还会出现瘙痒等问题，使人十分痛苦。肛裂在肛门直肠疾病中的发病率并不低，可发生在任何年龄段，男性、女性和儿童均可患病。告诉你如何判断你是否有肛裂。

1.肛门是否疼痛

首先，检查自己是否有肛门疼痛。如果不时感到肛门瘙痒疼痛，排便时疼痛症状会加重。肛裂患者在排出又硬又干的粪便时会感到肛门有撕裂感，直到粪便完全排出后疼痛才会减轻，但几分钟后疼痛就会恢复，并会持续一段时间。

2.排便是否带血

除了具有疼痛感之外，还应通过观察学生自己的粪便。肛裂发生时，患者会发生以及便血的情况，血液系统一般呈鲜红色，若血液呈暗红色，则可选择能为肠癌。但是，肛裂出血的症状与痔疮十分非常相似，所以我们有的人可能会把他们二者进行混淆，拖延导致病情。肛裂患者在排便时出血量相对较少，出血时伴有不同疼痛；而痔疮的出血量比较明显比肛裂要多，一般会超过十滴，出血时不会同时伴有疼痛感。

怎么预防肛裂？

1、饮食清淡

防止肛裂的饮食也是重要的一部分，通常少吃辣，多吃富含纤维的食物，多吃水果，并且每天有足够的水来软化大便。

2、适当锻炼

避免长时间坐、长时间站或长时间蹲，选择软垫，不要负重出行，防止过度疲劳，适当运动，如散步、慢跑、太极、提肛运动等。

3、预防便秘

保持大便通畅，养成每天定期排便的习惯，蹲坑排便时间不能太长，发现大便干结，不要强迫排便，而要用温盐水灌肠或开水进入肛门润肠运动。

4、个人卫生

注意个人卫生，保持肛门清洁干燥以免感染，或每晚及排便后用温水坐浴。