厕所蹲这么久，当心得痔疮!

长时间蹲在厕所上确实会增加得痔疮的风险。这是因为长时间蹲坐会增加肛门和直肠的压力，导致血液循环不畅，从而引发痔疮等肛肠疾病。因此，建议大家在上厕所时不要过度蹲坐，尽量保持时间短暂，蹲厕所蹲得久容易得痔疮的原因主要有以下几点：

蹲厕所时间过长容易导致痔疮的原因主要有以下几点：

蹲厕所时间过长会增加直肠和肛门的压力，导致血管受到挤压，血液循环不畅，从而引起痔疮。

蹲厕所时间过长会使肛门括约肌长时间处于收缩状态，导致肛门周围的肌肉疲劳，从而引起痔疮。

蹲厕所时间过长会使肛门周围的皮肤和黏膜长时间处于潮湿状态，容易滋生细菌，从而引起痔疮。

蹲厕所时间过长会使肛门周围的皮肤和黏膜长时间处于摩擦状态，容易引起皮肤炎症，从而引起痔疮。

得了痔疮应该采取以下治疗措施：

饮食调整：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。

坐浴：每天坐浴15-20分钟，水温以40℃左右为宜，可缓解痔疮疼痛和瘙痒。

局部药物治疗：可使用痔疮膏、痔疮栓等药物，有止痛、消炎、收缩血管等作用。

手术治疗：对于严重的痔疮，如出血、脱垂等，需要手术治疗。

预防复发：保持大便通畅，避免久坐、久站、过度用力排便等，保持良好的生活习惯。

需要注意的是，痔疮治疗需要根据个人情况选择合适的治疗方法，如有疑问应及时就医。

因此，为了预防痔疮的发生，建议在使用厕所时不要过度用力，尽量减少蹲厕所的时间，保持肛门周围的清洁和干燥，避免长时间坐着或站着，多进行适当的运动，保持肠道通畅。如果出现痔疮症状，应及时就医治疗。