精神心理疾病比如焦虑症和抑郁症，已经成为当前健康问题的热门话题，全球有超过150,000,000患者患有心理疾病，他们面临的主要是焦虑症或抑郁症。虽然这2种疾病相似而且有很多相同的症状，但仍有许多区别。本文将就焦虑症和抑郁症的区别做详细的介绍，让大家能更清楚地辨别这2种精神疾病。
一、症状：
1.焦虑症：焦虑症的主要症状是心跳加速，手发抖，头疼，失眠，口干，胁迫，易怒，容易担心，紧张，焦虑，脱发，头晕等。
2.抑郁症：抑郁症的主要症状是情绪低落，失去兴趣，易怒，激动，抑郁，精神疲惫，失眠，嗜睡等。
二、发病机理：
1.焦虑症：焦虑症的发病机理不太清楚，但大部分认为它是由复杂的心理、社会、环境和生物因素引起的，这些因素会影响人的大脑行为控制和调节，从而导致焦虑症的发生。
2.抑郁症：抑郁症主要是由复杂的心理、社会、环境和生物因素共同起作用引起的，这些因素影响着人的神经系统，导致大脑内部神经递质发生变化，容易导致抑郁症的发生。
三、治疗方式：
1.焦虑症：焦虑症的治疗通常主要是药物治疗和心理治疗，抗焦虑类的药物可以改善病人的症状，而心理治疗可以帮助病人改变不良的思想模式，从而达到缓解焦虑症的症状的目的。
2.抑郁症：抑郁症的治疗主要也是药物治疗和心理治疗，抗抑郁类药物可以直接影响大脑内部的神经递质系统，改善病人的症状，心理治疗可以帮助病人调节不良的情绪，从而达到抑郁症缓解的目的。
四、预防方式：
1.焦虑症：焦虑症的预防主要是针对心理的，尽量避免紧张、疲劳、长时间的工作等情绪因素。适当的放松，多参加一些公益活动，可以帮助缓解精神压力，防止焦虑症发生。
2.抑郁症：抑郁症的预防主要是针对个体情绪，需要多多参加社交活动，多参加室外活动，加强有益身心的锻炼，改善内在心理心理状态，缓解负面情绪，从而预防抑郁症的发生。
总之，焦虑症和抑郁症是2种相似却有本质区别的精神疾病，从症状、发病机理、治疗方式以及预防方式上都存在许多区别。希望本文能让大家对焦虑症和抑郁症有更深入的了解，并可以更早的发现症状，从而及早就医，牢牢把握健康。
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