抑郁症是一种常见的精神疾病，其症状常常被忽视或误解。本文将介绍抑郁症的五大常见症状，以帮助人们更好地认识和了解抑郁症。
1. 情绪低落
情绪低落是抑郁症蕞常见的症状之一。这种情绪低落不同于一般的悲伤或失落，而是一种深深的绝望感，伴随着无力感和沮丧感。患者经常感到无法摆脱这种情绪，即使在看到亲友和喜欢的事物时也不能改善情绪。
2. 睡眠障碍
患有抑郁症的人往往会经历睡眠障碍，这可能表现为难以入睡、经常醒来或者早醒等情况。这种睡眠障碍不仅会严重影响患者的生活质量，还会加剧他们的情绪低落，形成恶性循环。
3. 思维迟缓
抑郁症患者往往会经历思维迟缓，他们的思考变得缓慢、笨重，甚至可能出现注意力缺失和记忆力减退等情况。这种思维迟缓会影响患者的工作和学习能力，使他们感到更加沮丧和无助。
4. 自我评价下降
抑郁症患者常常会对自己的能力和价值产生负面评价，总是感觉自己不够好、不够完美。这种自我评价下降可能导致患者进一步陷入沮丧和绝望之中，甚至会出现自杀的念头。
5. 兴趣和活力下降
抑郁症患者常常会失去对生活的兴趣和热情，他们的活力和精力也会明显下降。这种状态会让患者感到疲惫、无聊和不满足，甚至会影响他们的胃口和性欲等生理方面的感受。
以上就是抑郁症的五大常见症状，如果你或你的亲人、朋友出现了这些症状，建议及时寻求专业心理咨询和治疗，以帮助他们摆脱抑郁症的困扰。同时，我们也应该加强对抑郁症的认识和理解，避免对患者的误解和歧视，让他们得到足够的支持和关爱。
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