前列腺增生是男性健康的重大隐患，给男性患者带来了很多的困扰。很多男性患者发病时以为是小毛病就没有当一回事，往往是这样的情况下可能会耽误治疗时期，给以后治疗带来麻烦，疾病反复发作，给男性内心，身体带来双重伤害。那么如何将疾病的危害降到小化?下面我们就来听一听沈阳男科医院的医生给我们的建议。
1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。
2、忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
4、免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。
5、慎用药物，有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。
6、不可憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
7、避少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
8、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。
那么易患前列腺肥大的人群有哪些?让你成为健康男性。
一、经常熬夜的男性：熬夜是导致前列腺肥大的隐形病因。因为作息无度睡眠不足再加上前列腺反复充血，这对前列腺的危害是显而易见的。所以一定坚持正常作息尽量少熬夜。
二、懒惰的男性：不经常运动的男性由于久坐的原因，会直接压迫前列腺，导致前列腺充血从而引发前列腺肥大的病发。所以广大男性应抓紧时间多多运动，就能有效预防前列腺。
三、经常抽烟的男性：我们都知道吸烟有害健康。但是吸烟却是很多男性的爱好，吸烟会影响前列腺，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质会直接毒害前列腺组织，同时还会干扰支配血管的神经功能影响前列腺的血循环，加重前列腺充血。所以要争取戒烟，或少抽烟。
以上内容介绍是前列腺增生的注意事项，希望对前列腺肥大患者能有所帮助，这里也仅是提供一个参考。男性发现自身有前列腺疾病早期症状发生时不要慌张，积极的到医院配合医生进行系统的检查治疗，业余时间积极锻炼身体保持良好的生活习惯，才能有效的将疾病对身体的伤害降到低。
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