青少年假性近视是一种常见疾病，这种疾病主要是由于不科学用眼造成的。与真性近视不同，假性近视验光检查时没有相应的屈光度改变。视力也会出现时好时坏的情况。一般情况下假性近视可以自行恢复，但必须配合科学合理的用眼方法。如任其发展，那么假性近视就很有可能发展为真性近视。假性近视演变为真性近视一般是3—6个月的时间，这期间是眼睛恢复的关键性时期。
假性近视患者的生活保健
运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5～10分钟。
补目：中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以经常食之。
浴目：以热水、热毛巾或蒸汽熏浴双眼，每天1～2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。
养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。
熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速磨擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼晴会感到有一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
假性近视如何矫治?
1.非手术方法
框架眼镜--是青少年简单也是实惠的矫治方法，也是目前主要的近视矫治方式。优点是方便实惠，不足之处是影响美观，影响运动，同时会缩小物象。
角膜接触镜--分为软性角膜接触镜，也就是我们常说的隐形眼镜，还有一类是硬性透氧性角膜接触镜，也就是RGP。角膜接触镜正好弥补 了框架眼镜的不足，RGP还可以在一定程度上阻止近视的发展，但角膜接触镜必须要注意清洁卫生，否则容易出现感染，另外，对散光的矫治还是有所欠缺。
角膜塑形镜--是目前有效的不需手术提高裸眼视力的矫治方法，晚上睡觉佩戴，白天不用戴眼镜，并能有效控制青少年近视发展，不足之处是价格较贵，同时也有角膜接触镜共同的缺点。
2.手术方法
角膜手术--目前来讲，主要是激光近视手术，对于18岁以下青少年来说，选择激光近视手术主要是因为屈光参差，又不能耐受角膜接触镜的患者，对于未成年近视患者选择激光手术，应严格把握手术指证。
晶体手术--对于青少年近视患者，如果近视度数过高，或者伴有晶体混浊的患者，可考虑行晶体屈光手术，包括晶体置换和有晶体眼人工晶体植入(ICL)。
巩膜手术--主要是后巩膜加固术，对于超高度近视特别是病理性近视患者，为了有效缓解眼轴增长速度，可考虑行后巩膜加固术。
3.中医治疗
中医学认为，近视是由于禀赋不足、劳心伤神、脾胃虚弱、肝肾亏虚导致精血乏源，不能上充于目，加之用眼过度，致使目络瘀阻，目窍失于精血濡养所致。对于假性近视，可用两个食膳方子来调理。中医治疗近视，效果好。
猪肝羹。取猪肝100克，鸡蛋2个，豆豉、葱白、食盐、味精适量。将猪肝洗净，切成片，放入锅中，加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，其中猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，起到养肝明目的效果，适用于儿童、青少年假性近视。
核桃仁芝麻羹。将核桃仁1500克放在锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，捣烂成泥。黑芝麻500克，用文火炒，炒干后取出，研成细末，取核桃泥与黑芝麻粉各一匙，冲入煮沸的牛奶或豆浆内，再加蜂蜜一匙，调匀后服用，每日一次。长期服用，既能增加眼内营养，又能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。
中医按摩明亮双眼
取攒竹→瞳子髎→太阳→四白→睛明→轮刮眼眶→耳垂中央→翳明、风池等穴位，以指尖按压穴位作局部按摩，每穴20-30下，依次进行，循环按摩2遍。按摩时动作需轻巧，力度和速度要适中。此法可治疗近视初期、假性近视、视疲劳、睑痉挛等。
医生提醒，专业的眼科医院可通过散瞳、验光等一系列科学的检查方法，确定孩子究竟是真性近视还是假性近视。如是假性近视，孩子需保持健康的用眼习惯，如勤做眼保健操，用眼超过40分钟就休息远眺，看书写字时保持适当距离等。而真性近视是眼底发生病理改变，很难自我调节恢复。需要在专业医生指导下，戴眼镜才能矫正视力。
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