人流如何做保健工作?人流是很多女性无法避免的一个问题，尤其是在现代社会，很多男女都有未婚同居的现象发生，所以出现意外怀孕的几率就会非常大。那么我们都知道人流手术会伤身体，那么人流如何做保健工作呢?
1、生活习惯要好。
女性做了人流以后，需要卧床休息几天，然后根据自己的身体情况，适当增加活动量。在身体恢复期间，不要接触冷水，以免着凉。同时，要合理补充营养，增强身体的抗病能力，帮助身体尽快修复。
2、远离感染源。
在子宫没有完全闭合的情况下，很容易出现感染，这段时间要保持外阴清洁干燥，要勤换卫生巾，勤换洗内裤，手术后半个月内不能坐浴，而且要严禁性生活，以免细菌入侵，感染妇科炎症，严重的时候，还会导致不孕。
3、观察身体出血情况。
女性做了人流手术以后，阴道会出现出血的情况，有些人还会伴有腹痛、发热、白带异常等现象，出现不适症状要及时去医院就诊。
4、做好避孕工作。
人流手术后，子宫和卵巢需要一段时间的调养才能慢慢恢复正常功能，然后恢复排卵。在恢复排卵功能以后，要采取有效的避孕措施，否则很容易再次怀孕，对身体的影响很大。
5、注意饮食调理。
做人流以后，女性朋友的饮食要以清淡为原则，多吃蛋白质含量高的食物，远离辛辣生冷的东西，这样可以帮助身体尽快恢复健康。
6、劳逸结合
人流后患者应充分休息，需卧床至少2~3天，以后可以下床活动，逐渐增加活动时间，且半月内不得从事重体力劳动。有些患者在人流术后照常工作甚至加班加点，这样会给身体带来极大的损害，不利于恢复。
7、保持外阴清洁
人流术后患者宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜未完全修复，在这段恢复期间内，需特别注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾、勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
以上是有关人流如何做保健工作的相关介绍，希望以上介绍能够帮助到您。女性对自己的身体要多一些关照，不要觉得人流是一件很正常很无所谓的事情，结果给日后身体留下了隐疾病痛。一定要在手术前后做好相关的保健工作。
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