现在青年群体普遍存在用眼过度的现象，很多人面对一整天的电脑之后，晚上还要熬夜玩手机。这样就会使得原来的近视更加严重，可能在短时间内就会发展为高度近视，而高度近视对人们的正常生活有着严重的影响，所以大家都想知道高度近视还能不能治疗。其实高度近视是完全可以治疗的，一起来看一下我们向大家介绍的方式吧!
一：凝视远方
我们可以找一个十米开外的树木或者是草地，然后需要全神贯注的凝视五分钟左右，每天需要重复几次，这样可以有效的放松眼睛，缓解眼睛的疲劳，当视力下降非常厉害的时候，我们可以适当的增加锻炼的次数。
二：多吃能够改善视力的食物
可以改善视力的食物一般都含有丰富的维生素a和维生素，c以及钙类等，而生活中含有这些营养元素的食物也是非常多的，比如绿色蔬菜，海带，牛奶等，同时我们所常见的珍珠除了可以装饰之外，其中也含有丰富的碳酸钙和各种矿物质，可以有效的改善视力。
三：按摩
我们先把身体放松下来，可以坐着也可以躺着，然后闭上眼睛按摩眼睛周围的穴位，按摩手法一定要精准，并且也一定要轻柔不能太大，等自己感觉到酸胀的时候就停止动作。
四：针灸疗法
如果要利用针灸方法的话，那么大家就需要补充专业的知识了，必须要找到精准的穴位，然后将针插入到穴位之后，停留15分钟左右再取出来，每隔一天进行一次，这样可以有效的调理人们的脾胃，调和阴阳，这样就可以从根本上解决近视的问题。
虽然说高度近视是很严重的，但是只要大家有足够的信心，采取适当的方法，那么这种症状还是可以得到有效的缓解，当然关键的是大家在平常应该做好相应的预防措施，不管工作有多忙碌，在电脑桌前一两个小时之后，一定要站起来走动一会儿，多看远方，少用一些电子产品。那么眼睛自然不会受到较大的损害。
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