提起骨质疏松大家首先想到的就是老年人了，绝经后的中年妇女和老年人是骨质疏松多发人群，正常的骨质都是坚硬致密的，而患骨质疏松的骨质却疏松多孔，骨脆性的增加更是容易导致骨折的发生，当然老年人随着年龄的增长，人体骨质会逐渐流失，出现骨质疏松的状况也变多了，那骨质疏松有什么症状呢，7种症状教你认识骨质疏松。
1、其实早期的骨质疏松并没有明显的症状，但是有些人在睡觉时会反复出现抽筋等现象，不光是缺钙也有可能就是早期骨质疏松的表现。
2、全身乏力，负重能力下降，头发脱落和牙齿松动易折在患者中也不少见。
3、身高变矮，随着年龄的增加，骨质逐渐流失之后，脊椎骨无法承受身体重量，遭到挤压后影响身高，造成身高缩短、驼背等情况。
4、疼痛，就为常见的原发性骨质疏松的症状了，其中以腰背痛为多见，患者表现为不明原因的腰背痛，在弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力等或活动之后均可加重疼痛。
5、骨折，也是常见的症状之一，并且是严重的并发症。严重的骨质疏松的患者轻度摔倒或日常的肢体动作都会导致骨折的发生。
6、呼吸功能受损，患者出现胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形直接影响胸廓活动，使肺活量和大换气量显著减少，患者往往会出现由于缺氧而导致的胸闷、气短、呼吸困难、耐力下降等症状。
7、骨密度测量。
以上七点就为骨质疏松的症状，给人的生活带来了极大的不便，这也是一种需要长期治疗的慢性疾病，由于早期症状不明显所以被很多人忽视掉了，有的甚至在骨折发生之后到医院检查才发现患上了骨质疏松，单纯的补钙也不足以治疗骨质疏松，过度的补钙身体反而难以吸收，其实在生活中注意阳光照射，适当增加运动，饮食均衡多吃一些富含钙，蛋白质，维生素的食物都是能有效预防骨质疏松的发生的。
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