生活中该怎么预防红斑狼疮

　　在生活中红斑狼疮是一中比较常见的皮肤疾病，虽然患上红斑狼疮的患者越来越多，但是人们对于红斑狼疮的了解其实是微乎其微的，尤其是对红斑狼疮的日常预防方法，很多人都不知道为什么患上了红斑狼疮而更多人不知道该怎么去预防，下面我们大家就一起来了解一下生活中该怎么预防红斑狼疮。

　　红斑狼疮的病因：

　　1、感染因素：感染，一些病毒感染也是红斑狼疮的原因，红斑狼疮的出现可能是受到某些病毒的感染。这些我们要了解，某些病毒能够诱发红斑狼疮，所以我们在生活中要格外的注意。SLE患者的肾小球内皮细胞和皮损中找到包涵体及类包涵体物质，血清中抗病毒抗体滴度增高，SLE动物模型NZB/NZW小鼠组织中可分离出 C型病毒(慢病毒)，并在肾小球沉积物中测得C型病毒相关抗原的抗体。故认为SLE的发病与某些病毒(特别是慢病毒)持续而缓慢的感染有关。

　　2、遗传因素：遗传是红斑狼疮发病的重要因素，具有红斑狼疮遗传因素的人，一旦遇到某些环境中的诱发条件，就会引发该病。遗传，这是红斑狼疮的发病原因之一。有携带红斑狼疮基因的人，在一些特定的环境里，很容易引发疾病，给患者的生活造成不便。有家族病史的家庭中，患病的概率要大于正常家庭。

　　3、内分泌因素：红斑狼疮多发于育龄妇女，在儿童和老年患者中几乎无性别差异。男性的睾丸发育不全患者常发生红斑狼疮，在红斑狼疮患者中无论男女均有雌酮羟基化产物增高。内分泌也是一种红斑狼疮的原因，内分泌，在很多红斑狼疮患者中，大多是育龄妇女，而在其它年龄段里，几乎没有性别的差异。红斑狼疮的发病可能与雌激素有关，很多患者多发病于育龄妇女。

　　生活中该怎么预防红斑狼疮：

　　1、日常生活中要注意预防感染。感染是红斑狼疮一类常见的诱发因素，所以日常生活中要多注重增强抵抗力，预防感冒等各类感染疾病的发生。

　　2、日常要培养自己良好的生活习惯。良好的生活习惯包括以下几方面内容，即外出准备防晒措施;做好皮肤御寒措施;合理搭配时间、做到劳逸结合;避免皮肤创伤;保持良好心态、避免精神刺激等。这些良好的生活习惯都是远离红斑狼疮各种发病诱因的很好方法。

　　3、注意补充优质蛋白，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。病人长期有蛋白从悄中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。

　　4、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉病情加重，造成不良后果。

　　4、注意避免使用含雌激素的药品和食品。脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素。

　　5、注意、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，不宜饮用。

　　提示：通过以上的介绍，相信大家对生活中该怎么预防红斑狼疮都有了了解了，希望大家引起重视。在生活中患上红斑狼疮不仅会危害到患者的日常生活，更是会危害到患者的身心健康，因此，对于该病，我们大家一定要做好预防。如果不慎患上，应及时去正规专业的皮肤病医院去进行检查和治疗，千万不要耽误时间。