对于处于怀孕期的女性不想听到的词语无非就是习惯性流产了，习惯性流产使得女性为生育做出的努力全部付诸东流。不仅努力全部白费，而且自己的身体也会受到很大伤害，家庭成员之间的和谐关系也受到了破坏，很多家庭因此而陷入了尴尬的境地。要想预防疾病的发生，首先得了解其方法，从根本上解决疾病的发生。那么，习惯性流产的主要预防方法有哪些?下面为您详细介绍一下：
习惯性流产对女性的危害有：
1、导致生殖系统感染。习惯性流产后，女性抵抗力下降，如果细菌侵入，很容易导致生殖系统感染，给女性朋友的身体健康带来威胁。
2、影响女性生育。因多次流产给女性的神经内分泌和生殖机能带来很大的影响，特别是对未产不孕不育可增加妊娠早期、中期的自然流产率。这些都会影响带女性生育。
3、导致宫外孕。由于多次刮宫会使子宫壁变得越来越薄，使得子宫内膜受到多次感染，这样便对妊娠期间的并发症对胎儿带来危害，胎儿不能正常着床的话就会导致宫外孕，严重影响到女性身体健康。
4、产后出血。习惯性流产还会造成产后出血，而产后出血是目前不孕不育死亡的首位原因，所以有过多次流产的女性一定要去正规医院分娩。
习惯性流产的调理方法主要有以下几种：
1)注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
2)生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，好每日睡够8小时，并适当活动。
3)定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
4)保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
5)合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
医生提醒：习惯性流产对女性的生育产生了很大的威胁，因此，女性切不可小视这一疾病所带来的危害，在平时可以多加了解这方面的知识，这样才能自己的身体免受疾病的侵害。生育毕竟是一家之重，习惯性流产的发生让诸多生育开始变得非常困难，因而，女性在发现自己患上了习惯性流产以后，一定要抓紧时间治疗，平时维护好自己的身体。祝您身体健康!
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